手表没有带好

也有可能天冷心率飘了，光电式都这样，看体感跑

我一般都跟着感觉走，手表么，主要还是看个时间，比如跑个间歇啥的

睡眠不好或者过量运动也可能引起心率高。

十一二月感冒发烧三次不知道什么病毒，以前一年不会感冒一次，中招后跑步六分半配5公里心率都一百八十多平均。。。

多大年纪，这也不算高吧，我跑快点平均心率都170多

170多没啥吧，稍微加加速或者爬个坡就上去了，主要还是看你自己体感，胸口会不会闷，头会不会晕，要是有这些前兆赶紧停下休息，喝点水缓解一下，实在感觉不行了赶紧打120或者向周边的人求助吧。独自一个人跑步要学会保护自己。

我用的手表偶尔会掉心率到100以下。
看你最快速度比均速快好多，还以为被狗追了，心率也飙升。

听说有的人跑步后智商会降低

心率感觉跟状态有关。我状态不好强拉有时候跑很慢，心率也会爆，但是状态好，慢慢晃 心态就不会爆炸

我全程180

200都没到也叫高？

我遇到过两次，相同配速，心率突然高10-20。第二天感冒了。

天冷手表不准的