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戒友们戒色后怎么恢复黑眼圈。

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有明显的眼袋
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-03-04 17:31回复
    不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-03-04 17:33
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      彻底戒色养生，黑眼圈是肝的问题，坚持戒色养生就可以恢复的。
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2024-03-04 17:45
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        戒色，早睡早起
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-03-04 17:47
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          保持戒的稳定，然后调整养生，运动，作息，多做轮刮眼眶，剩下的交给时间
          但做好心理准备，冰冻三尺，非一日之寒，恢复难在朝夕之间
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-03-04 17:55
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            这个长期慢慢来，你先早睡，补充足够睡眠
            IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2024-03-04 17:59
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              保持充足睡眠
              IP属地:吉林来自Android客户端10楼2024-03-04 20:11
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                黑眼圈只有两种情况，熬夜+纵欲，任何一个因素，都会导致黑眼圈。
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-03-04 20:20
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                  恢复方法，停止手淫、意淫，晚上11点一定睡觉，晚上11点到凌晨1点，是肾气恢复的时间，其余时间段点缀一下，坚持三个月必定会有突破，多数人通过养生，半年或者一年才会消失
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-03-04 20:23
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                    早睡。就这么简单。
                    IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-03-04 20:39
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                      继续戒就好。
                      IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-03-04 20:44
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