本人是一个体重130的高二走读学生，每天的时间安排是早上6:30起床，上午上课至12:00到家，到家后开始做视频（本人在某平台有一个粉丝数量接近20万的账号在运营，因为粉丝多，就可以接点广告赚点钱，这也是我目前唯一的经济来源），做视频吃完午饭通常有10-20分钟的午睡时间（时间不固定，因为每天的视频时长不固定），下午5:00回到家一边挂机做游戏日常一边做运动，结束运动后直到7:00之前一直在写作业，吃完饭后休息一下继续运动（我知道饭后不能运动，但是时间安排导致我今日剩余的运动要在晚餐后进行），运动完后写作业洗澡直到11:30上床睡觉，最近新学期开学发现本人经常会在下午化学课上犯困，这样下去我会形成条件反射的，每上化学课就想犯困，在考虑是不是睡眠时间安排不妥当，有没有好心人帮忙指点改善一下我的时间安排或者推荐一下快速午睡的办法，我知道我一个人同时兼顾学习，赚钱，身材这3个方面很困难，但是我仔细考虑过，这三个方面我一个也舍弃不了