1.长期的习惯让我们丧失了理性，只有感性。做任何的事情追求感觉，却忽略的实际面对的现实压力。发现问题靠的是感性，剖析问题靠的是理性，解决问题靠的是悟性。我们大多数人，都只停留在感性阶段，知道它不好，然后在吧内告诉大家自己的不幸和经历，却没有好好的分析如何造成了现在的自己，是看小说电影、还是夺人眼球的信息，师兄们提供了很多的经验，让大家学习知识提高悟性，但也只有少许人也，最终不过是没有悟性，失去理性，进入困境。
2.十五天的改变告诉大家。
（1）首先是自己的舌苔再改变，以前全部是白白的一片，明显就是肾虚的症状，现在明显红润了许多。
（2）gao丸瘙痒减少了，以前不停的用手去抓，十分社死，现在相对好了一些，但还是会痒。其次是尿尿的时候好像有力了，以前尿的很近，现在尿的很远，并且膀胱好像更能容纳尿液。
（3）眼神相对恢复了许多，以前黯淡无光，现在略微有一些，但距离坚定的眼神还差很远。
（4）心态变好了，心态好了以后，也就具备了调节情绪的能力，不良的情绪远离，就能够通过生活中细微的小事感受快乐，也懂得知足常乐。
（5）体力略微充沛了一切，不会感觉整天都很累，也就精力去运动，看书，静下心看一步两个小时的电影，以前根本做不到，就好像早泄一样，只喜欢短暂的快乐，看一些短视频，不喜欢随着时间的推进，看到电影最温暖人心的片段。
（6）脑力恢复，今天和同学下象棋，虽然连续两把输了，但考虑的东西却很多，又单独的一个棋子，开始统筹全局。
无论你现在破了还是没破，坚持下去一定可以改变，量变引起质变，先学习才会逐步有效果，就像社会发展一般，一个墨守成规的人，不思进取的人，终将被社会抛弃，对我们来说，就是注定破戒，毫无还手之力！