给昨天打个卡，菜腿证明，以后会努力的

骑车佛点，安全第一。不管钱多钱少，骑，它就值。不骑，比毛不是

3月9日淇澳岛骑行数据。
淇澳岛就是好，不用频繁加减速，体力掉的慢。
港湾大道中段开始计算，掐头去尾数据

换一个角度来讲，我也总算有大把时间看代码了，也算好事？

伤口长势喜人，估计周五就可以骑行了

注意安全

怂了，带个护膝

今天状态不太好，应该是下午打羽毛球院赛的原因。惨遭一轮游，而且被调动的要死要活的。
匀速回程段慢了好多，因为我直接折返了没有休息感觉这样可能训练效果更好。
一周没骑，感觉出力量下降了，之后再接再厉。
之后打算平时去情侣北路骑行，因为淇澳岛路段感觉变化很多。需要注意力很集中。情侣北路晚点去有海风，景色也不错，还是极好的。
今天爬坡段多努力了一下，上坡平均感觉上了25。当然腿也是真的累。

饿死我了，搞份华莱士

去情侣北路骑了，总共20km，回程因为座管滑下去了所以没记录，感觉阻力好大，是因为橡胶路面滚阻大的原因吗

今日休闲骑，又丢追踪了，开了个小差去华莱士买了个汉堡，所以慢了点

今天下雨，封车一天

今天体育课，封车一天

今天坐管下滑，出了点问题，不过问题不大