请大家推荐个300内的横拍底板，光底板不含胶皮，目前手上有一个几十块的五夹和一个初代水怪套餐风云二号。
有一点点童子功，初中之前课间都是打乒乓球初中才开始打篮球，但是没有正规训练过，平时打球少退台，但是偏爱拉球多过拍球（孤圈＞快攻？），正手拉球反手推挡多，不是很会搓球总是冒高，请问这种适合内置还是外置？
求推荐内置外置纯木各一款吧（排除博芳碳因为粉色手柄），谢谢大佬们~