不算，但是已经漏了，如果你看得时间长就算破戒，心动则精自走，yy是暗漏，主观点的看h和sy就是破戒

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

吃素戒肉蛋奶

不戒色危害真的很大，我今年 22，sy5 年了，这五年从来没遗过精，都是 sy。现在感到危害真的很大

严格的说，看黄就已经属于破戒了，但更最重要的是你这次看黄的原因是什么呢？戒色不能强戒和盲戒，不学习戒色文章，靠转移注意力和充实生活来戒色都属于强戒和盲戒，最终肯定还是会破戒的！戒色成功=觉悟高+警惕性强！建议你每天脚踏实地的多学习戒为良药，多做戒色笔记，多复习戒色笔记，疯狂的去提升自己的戒色觉悟，觉悟高了，才有望降伏心魔！

看黄是暗漏，早晚会破戒，常在河边走，哪有不湿鞋，可能再看一次就破了。看黄是严重的暗漏，看完黄依然会变丑的，这就是精气漏走了！

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

同时，戒色也是一项系统工程，通往戒色成功有一条捷径：那就是每天严格落实戒色十规，学会专业戒色，助你突破怪圈！你可以把它做为自己的戒色日课，每天对照下看看自己哪方面做的不足，然后不断的去提升和改进。加油！

打卡第二天

刚刚刷抖音，刷到个大屁股，立马察觉到有感觉了，内心的蠢蠢欲动，然后我就卸载了抖音！！！坚决不能被这种心魔的怂恿拉扯导致破戒！

算