题外话
个人认为，快速肢解这种破而后立的办法也有可能修成三重，文章说的很明确了，神灵明可不是只破解逆生。断骨再续，肌肉撕裂，逆生到底不是修外面这层“皮”，强化身体也是有的
不断肢解身躯的速度接近逆生再生速度的时候也是可以达成神灵明的类似效果，四重成真就是修为不够，不然被的围攻没准也能破而后立呢
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左认为三重是化先天一炁，也就是彻底跟“球（逆生）”融为一体，或许先天一炁的作用有让肉体返老还童的可能
最后发现三重也是后天炁，还是要顶球。维持逆生似乎并不能长寿反而有损耗。原文中老左说了长期维持后会烦躁，他是为了活命才一直维持。所以三重不能反一的时候已经敲定他的死局了
但是细细看一下，并非不可能。
至少突破三重~化人形的过程中，他是真的和球合为一体了，无论是先天炁还是后天炁，这个过程内已经没有了肉体，已经不会因为肉体损耗油尽灯枯肉体就是炁
反而是化人形之后，肉体似乎又长回来了，炁又是表面一层的覆盖（二重也是炁化形在变成肉）被神明灵破开
不过三重的信息还是太少，说过牢左有暗疾（可能跟损耗肉体有关系，一个会再生肉体的门派有啥暗疾），二重一般只是维持不能全开。
可能牢左最后又把“全开三重”肉身完美炁化变回“常态三重”长出肉身，炁覆盖
所以感觉如果逆生三重没问题，就算练不出先天一炁
若是永久维持身躯的完美炁化不生肉体，似乎也是“与球合一”只是球的质量差距悬殊罢了
牢左自述也只是求生，又不是非得成仙，初入三重就自暴自弃，要是在起玄功换个思路未必不可