无极桩打卡第一天【站桩吧】

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年纪轻轻身体就垮了，开始练习站桩，恢复元气

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2024-03-11 08:13回复

第一天只站了几分钟，站的过程中重心不稳，小腿发抖，同时感觉内脏也在抖

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2024-03-11 08:24

中午有时间继续站

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2024-03-11 08:24

顶一下。

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2024-03-11 08:42

晚上从19点16分开始站桩至30分，站桩14分钟，感觉腿还是抖得厉害，然后手脚发热，会阴有发热，明天继续，每天坚持。

IP属地:湖南

来自iPhone客户端5楼2024-03-11 19:32

收起回复

第一天开始也不知道站的标不标准，在网上找视频自学的

IP属地:湖南

来自iPhone客户端6楼2024-03-11 19:33

今日早上站桩11分钟，刚开始左手发麻，后面好多了。

IP属地:湖南

来自iPhone客户端7楼2024-03-12 08:27

加油

IP属地:上海

9楼2024-10-11 12:26

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