按摩是种神奇的疗法，它有助于恢复体力，有效地减轻疲劳，提升人体血液循环。按摩能增强人体免疫力，调整内脏功能，具有美容减肥、预防疾病、促进健康、延长生命的多重效果。请注意，这里尽可能保留了原文中的关键信息，并对其进行清晰、易懂的重新表述。