植物神经紊乱患者必看：不想治疗？没啥事？别任性！

很多人对植物神经紊乱的危害认识不足，甚至轻视其影响。他们可能认为，这些症状只是暂时的，不需要治疗。但事实上，长期的植物神经紊乱一是会影响身体健康，导致一系列内脏功能的失调，如心脏可能会出现心悸、心律不齐等问题；消化系统可能会出现胃痛、腹泻或便秘等消化不良的症状；呼吸系统也可能受到影响，出现呼吸困难或过度换气的情况。这些症状不仅让患者感到极度不适，而且可能引发更严重的并发症，甚至危及生命。……来自于公号：焦虑抑郁知识讲解

渐冻症患者速看！比红薯通便、比芋头养人，“碱性食物之王” 有啥好！

渐冻症患者在与疾病顽强抗争的日子里，饮食的选择对我们的身体状况起着至关重要的作用。

今天，要给大家介绍一种特别的食物，它有着 “碱性食物之王” 的美誉，通便效果比红薯还好，养人功效胜过芋头。对于渐冻症患者而言，常吃它能带来诸多益处。

消化与排泄难题：渐冻症患者由于肌肉萎缩和运动功能受限，身体的新陈代谢减缓，胃肠蠕动也变得缓慢。

这常常导致消化功能下降，食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引发便秘问题。便秘不仅让患者身体不适，还可能影响整体健康，加重身体的负担。

营养需求与平衡：渐冻症患者身体虚弱，需要充足的营养来维持身体机能，抵抗疾病。

然而，吞咽困难、食欲不振等问题又使得他们在获取营养方面面临挑战。如何选择既容易消化吸收，又能提供丰富营养的食物，成为了患者和家属关心的重点。

超强通便能力：西葫芦富含膳食纤维，其含量相较于红薯更为丰富。膳食纤维就像肠道的 “清道夫”，能够增加粪便的体积，促进肠道蠕动，使粪便更容易排出体外。

对于渐冻症患者来说，经常食用西葫芦可以有效缓解便秘问题，减轻身体的不适。它就像一把钥匙，打开了肠道通畅的大门，让身体的 “排污系统” 恢复正常运转。

卓越养人功效：西葫芦不仅富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B 族等，还含有丰富的矿物质，如钾、镁等。这些营养成分对维持身体的正常生理功能至关重要。维生素 C 具有抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自由基的伤害。

增强免疫力：钾元素有助于维持心脏的正常跳动和肌肉的收缩功能。与芋头相比，西葫芦的营养成分更为全面，更能满足渐冻症患者的营养需求。它如同一位默默守护的营养师，为患者的身体注入源源不断的活力。

调节身体酸碱平衡：作为 “碱性食物之王”，西葫芦能够调节人体的酸碱平衡。渐冻症患者由于身体代谢紊乱，体内酸性物质可能会增多，这对身体健康不利。

西葫芦中的碱性成分可以中和体内过多的酸性物质，使身体内环境保持在一个相对稳定的酸碱状态。这种酸碱平衡的调节有助于维持身体各器官的正常功能，为身体的恢复创造良好的内部环境。