加油

加油，加油！

这是正常的 不算破 就当遗精了

身体如果还可以 可以适当的夫妻生活的 这个不算破戒 身体不行就先暂停一下

这是正常的吧？js戒的是sy和yy，夫妻间节制就是了

永远记住戒色吧的宗旨

心念是重点，擒贼先擒王。念楞严zhou作用很大
念梵音楞严zhou,一天十四遍，一个星期就见效，实践是检验真理标准，信不信看自己了，网上都有，自己找,当然量越多越好，至少十四遍，太严重就加倍，二十一遍，二十八遍，。。。。。。当然还得注意饮食，少吃肉，少喝酒，不要贪睡觉，一定不要贪睡。这个咒断除爱看美se的心，很直接。实践一下吧。对我们来说能量不充足时候，绝对不会想那事情，（也可能想，可能有个让你看图片视频，所以梵音楞严zhou很重要，擒贼先擒王，直接把心安定了），一旦有点能量后，督脉又不通常，再加上想看图片视频，念头又控制不住，哈哈，还能成功吗一天至少十四遍，一个星期，心魔消除，就不会想看图片视频了，但是还得自己主动避免，我发现有的破戒的，就是非常想看，控制不了，一看，哈，必破，所以心念不能控制，戒不了的。普！敬！法！师！的版本，百度就行，里面有汉字谐音
平时多专注去做事情，不要想别的，练习专注才能有强大意志力。多去看看儒释道的文章，他们很擅长这方面。打坐静坐双盘多练习一下。莲花生动功，金刚功，长寿功。挑一个多练习。

有老婆戒不了，只能说次数少点