孙蕾一万天读书分享第1674天打卡[lbk]胜利[rbk] 除非愿意伸展 否则无法到更高的地方去～德士特.耶格
你可以在生活中创造持久的改变。 你可以找到超越平庸、获得尊严的方法，但你不能再游戏人生了——不能拿你的银行账户、你的个人尊严、你的婚姻或其他重要事情来玩游戏了。你可以在生活的任何领域创造积极的变化。关键是：只有当你改变了，情形才会随之改变。
要想成功，你就必须首先长大成人;要想长大成人，你就必须像成年人一样与人交往;要想提升人际关系能力，你就必须先成长起来。
当你做运动时，你知道伸展的作用。 如果你不舒展你的肌肉，做做热身，而是立即运动，你就可能有麻烦。 如果没有做好准备，肌肉就可能被扭伤。 同样的原则也适用于生活的其他方面。 你需要在能力、人际关系和自我约束等方面不断做准备活动，以便当你需要去完成一些大事时，你已经做好了准备。
在生意上，你要么伸展，要么停滞不前。 很久以前，我就发现，我必须不断地踢着自己前进，我时刻努力去判断什么时候需要伸展。 有时候这并不好受，但我知道，除非我愿意伸展，否则无法去到更高的地方去。
——德士特·耶格《激情人际关系》