加油

重新开始，加油，加油！

只要你想戒色，就没有不可能的，你要想想为什么破戒，还有你都要戒色了，就不能彻底的把黄色信息来源都删掉吗？如果还把黄色信息留着就等同于为下一次破戒做准备，一日不删一日就算不上戒色。每天有没有学习传统文化加深邪淫的危害了解。

我们屡戒屡破，是因为我们太懒了，没有行动和付出！成功的戒色前辈付出了大量的努力，他们每天所有的空闲时间全部用来戒色了，他们放下了手机，所以他们成功了。我们也要像前辈那样去行动付出。形成戒色日课：每天认真学习至少2篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天读书学习半小时以上。形成日课后，每天要全力、用心、坚持去做日课，不要把时间花在玩手机娱乐上，日课做完后就去读书学习，这样日复一日的坚持下去，你一定会戒除的

心念是重点，擒贼先擒王。念梵音楞严zhou作用很大，可以说巨大，实践才知道。
念梵音楞严zhou,一天十四遍，一个星期就见效，实践是检验真理标准，信不信看自己了，网上都有，自己找,当然量越多越好，至少十四遍，太严重就加倍，二十一遍，二十八遍，。。。。。。当然还得注意饮食，少吃肉，少喝酒，不要贪睡觉，一定不要贪睡。这个咒断除爱看美se的心，很直接。实践一下吧。对我们来说能量不充足时候，绝对不会想那事情，（也可能想，可能有个让你看图片视频，所以梵音楞严zhou很重要，擒贼先擒王，直接把心安定了），一旦有点能量后，督脉又不通常，再加上想看图片视频，念头又控制不住，哈哈，还能成功吗
一天至少十四遍，一个星期，心魔消除，就不会想看图片视频了，但是还得自己主动避免，我发现有的破戒的，就是非常想看，控制不了，一看，哈，必破，所以心念不能控制，戒不了的。
普！敬！法！师！的版本，百度就行，里面有汉字谐音
平时多专注去做事情，不要想别的，练习专注才能有强大意志力。多去看看儒释道的文章，他们很擅长这方面。打坐静坐双盘多练习一下。
莲花生动功，金刚功，长寿功。挑一个多练习。

君子慎独

这个问题要问问你自己