我戴保持器还不到一年。刚开始特别不习惯，不好摘戴就算了，因为咬合不上，晚上睡觉都把保持器咬裂了。后边慢慢就习惯了，保持器也好摘戴，晚上也不会咬。因为自己的骚操作把两副保持器都弄坏了，又重新配了一副。因为不是一个地方配的，材质厚度不一样，又得重新适应。晚上睡觉都会知道自己咬保持器 ♀️