转载：很多看篇多年的人肯定都跟我一样，看h篇一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点蛇井为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对h篇成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看h篇没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西！

师兄，我觉得是你最近的压力有些大了。你并没有破戒，只是生活难免会出现压力，只要你想要变好，就会出现大大小小的阻力。要知道除了戒色之外，我们还要面对生活中大大小小的问题，正常人也是如此，会因为生活上的问题而产生烦恼。如果对于你现在的情况有什么建议的话，我只能说晚辈还没有太多的生活经验，但是我希望师兄你能够尝试去调整心态，不要在精神上折磨自己，让自己冷静的去分析一下现在的情况，尝试去平衡工作和生活。生活上的转变是需要去适应的，一开始觉得有些适应不来可能也很正常，不要给自己太大压力，保持好的心态。加油

你有早泄的症状嘛戒一年多了恢复的怎么样了啊

我觉得既然把工作辞掉了去做餐饮生意，就说明你不是很看重原来的工作或者原来的工作没有什么门槛，你应该觉得卖饭更有钱途，所以现在既然还可以坚持且没有更好的选择，我觉得应该坚持做现在的生意，反正你也不用担心餐饮做久了无法回到原来老本行的问题，就算以后不做餐饮了你也可以找到别的工作对不对，你应该没有后顾之忧的先把这个卖饭事业做下去，以后有个更好的选择再去干别的

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

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不行就回归之前的生活吧

做好情绪管理，加油

加油兄弟

加油

找个规律点的工作，每天坚持学习锻炼，加油

找个规律点的工作，你这样起早贪黑，作息不规律，对身体伤害很大，还不利于戒色。

相信自己，加油