早熟是指在青春期前，男孩或女孩的性发育提前启动，表现为第二性征的出现。身体提前发育对孩子的身体和心理健康产生一定影响。如何才能避免孩子出现早发育的情况呢？
1、少观看成人节目。
现在的电视节目可以说是良莠不齐的，所以，我们应该控制孩子观看成人节目，少儿节目也是要有所甄别，只要涉及不健康的内容，一定要杜绝孩子观看。
2、多进行体育运动。
体育锻炼对于孩子来说是非常重要的，孩子只有在体育锻炼中才能获得好的体质，如果孩子脂肪堆积，成为了一个小胖子，就很有可能出现发育较早的情况。
3、不做成人的打扮。
孩子的心理健康非常重要，所以，家长一定要让孩子比较单纯一些，不要给孩子化妆，更不要穿着过于成人化，如果孩子可以模仿成人，也会让心理年龄提前。
4、饮食要均衡合理。
小孩子的饮食决定了他的成长，现在的家庭生活条件普遍比较好，所以，容易出现孩子的饮食过剩的情况，一定要控制孩子的饮食量和均衡性，蔬菜和肉类都要适度。