赶快戒了，现在还年轻，戒了恢复很快的，给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

吓我一跳，我还以为你从15岁导到34岁。这个还好吧，你现在年龄也并不太大，这样的话恢复会很快的。戒色也并不难，只需要你修正你的错误的习惯。在欲望来的时候克服他。你想要变好那只是心魔，想让你变坏。