美尼尔综合征如何预防发作？

美尼尔病的诱因包括劳累、睡眠障碍、不良生活习惯、情绪波动等等。下面将从几个方面具体分析如何预防美尼尔病的发作。

首先，是在饮食方面，预防美尼尔病要注意控制盐的摄入量，做到低盐、清淡饮食，肥腻辛辣的食物也不宜多食，要选择高蛋白、高维生素的食物。可常食用鱼、肉、蔬菜、水果等食物，做到营养均衡，增加机体抵抗力。

其次，是在情绪方面，预防美尼尔病要注意日常生活中的情绪稳定，避免生气以及情绪波动，营造良好的生活氛围，保持积极乐观的心情，适当外出散心，多和朋友家人聊天。

然后，在生活作息方面，预防美尼尔综合征生活要有规律，做到劳逸结合、睡眠充足，避免过度劳累。还要进行适当的体育运动，如太极拳、健身操，可以增强内耳的平衡功能，提高身体的免疫力，预防感冒和传染病的发生。

预防美尼尔病的发作还要防止意外，注意安全。患者在平时生活工作中要注意安全，避免从事安全系数不高的工作，同时还要避免自己处在一个危险的环境中。

以上是为大家介绍的预防美尼尔综合征的方法。患者要根据自身身体条件来制定合适的预防方案，在平时生活中注意饮食、情绪以及生活作息，保持良好的生活习惯，防止意外的发生，定期到正规医院进行体检，就可以在很大程度上预防美尼尔综合征的发作。

中医认为本病的发生多由内伤所致。早在《黄帝内经素问》中就有“诸风掉眩皆属于肝”之说，在金元时期，朱丹溪则提出“无痰不作眩”之说。至明代，张景岳认为，“眩运一证，虚者居其八九，兼火兼痰，十中之一二耳”。故有“无虚不作眩”之论。因此，本病与肝、肾、脾的功能失调有关。

古已有之，中医讲经络，经络是无形的，神经是有形的。中医治病讲究整体观念及辨证论治，中医认为人是一个有机整体，内部各个部分都有联系，用清眩祛鸣汤刺激，打通经络，中药内服，定晕止眩，健脾和中，达到治病救人的目的，神经损伤会让损伤部位，淤堵不通，经络阻塞，从而导致清阳不升，浊阴不降，而中药治疗可以打通经络，益气养血，从而给神经创造恢复的条件，让症状得到一定的控制，甚至恢复正常。