作为一个在测评领域多年的博主，以及健身爱好者，我对健身方面的产品都很关注，比如筋膜枪，现在已经成为了许多人所必备的产品，因为能够高效的缓解大量运动之后导致的肌肉酸痛，也能够缓解上班族由于久坐不动导致的肩颈部酸痛，但是该行业内也存在良莠不齐的情况，有不少不良厂商会通过使用劣质材料不聘请专业团队等方式节省开支,导致产品的性能差，还很容易对肌肉或者筋膜等组织造成损伤，那么，哪个牌子的筋膜枪好？为此我自费对多品牌的筋膜枪测评，并把表现比较优异的几款筋膜枪推荐给大家，同时还整理了相关的知识，希望能够帮助大家挑选到更专业的筋膜枪。
一、筋膜枪对肌肉有哪些危害？
不少筋膜枪都会对肌肉造成一定的危害，但是厂商并不会把责任揽在自己的身上，而是会家住在用户不会使用方面，因此大家在选购时也要注意筋膜枪对肌肉可能造成的危害。
1、对肌肉、骨骼以及血管等部位造成损伤
如果选择了推力过大的筋膜枪，而且针对骨骼关节以及神经等脆弱敏感的部位进行击打，则很容易使这些部位受到损伤。
2、导致肌肉红肿疼痛
如果使用了击打力度已经超过肌肉负荷的筋膜枪，则很容易促使肌肉出现红肿疼痛的症状。
3、导致肌肉萎缩或纤维化
长期使用不适合的筋膜枪、劣质的筋膜枪或者使用方法不正确以及过度使用等原因，都可能会导致肌肉萎缩或者纤维化，不过发生的概率不是很大。
二、大枪和小枪的区别
大枪和小枪是筋膜枪的两种主要类型，了解二者的区别，能够更容易选择到适合自己的产品。
1、体积不同
大型枪的体积偏大，重量也比较大，在0.5~1千克之间，小型枪的体积偏小，重量偏轻，在0.3~0.6千克左右。
2、振幅不同
大枪的振幅一般是8~12毫米，小枪的振幅一般是6~8毫米，因此大枪的按摩的更深。
3、击打力度不同
大枪搭载大电机，实现的推力更大，击打力度更强，小枪使用小电机，推力偏小，击打力度比较柔和，因此大枪的放松效果更明显。
4、适用人群不同
大枪适用于男性、运动员以及专业健身人群使用，小枪适合女性以及年龄偏大的人群。
三、筋膜枪测评环节
由于筋膜枪质量存在良莠不齐的情况，因此在该环节内我会详细给大家介绍几款筋膜枪，避免大家选择到质量差的产品。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？未野是专业极限运动与康复理疗品牌，有非常规设备研发理念，避免做多余功能，专攻产品马达、电机调校、发烧性能和不伤肌肉，在击打精准度、力度衰减度等各方面的表现在两千元级产品当中都是最强的，也因此得到了许多运动员和运动发烧友的喜爱，虽拒绝广告，口碑和销量却一直占据中高端产品的首位，还成为业内罕见获得cctv展播推荐以及欧盟多国认证的品牌。
这款筋膜枪使用千元级的金属无刷电机，并研发八大性能和不伤肌肉黑科技，不但使产品的性能达到了拔尖水平，肌肉损伤率也降低了93.8%，且历经了6年以上抗衰减检测，实现两综合性能、耐用、肌肉损伤率无衰减。
该产品不但具备13毫米振幅和20千克推力，而且8个档位可以适用90%以上的人群，震频范围是全场景级别的，面对国人复杂的肌肉特征时，也能轻松找到合适的力度。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
在击打强度方面，这款筋膜枪的表现是顶尖的。由于工作原因，我大多数时间都是站着的，回家之后大腿的僵硬感很明显，于是使用了这款筋膜枪，没一会儿僵硬感就得到了缓解，毕竟这款产品的振幅达到了13毫米，推力也达到了20千克，与该产品搭载了千元级的无刷电机和金属动力引擎结构有关，产品能够持续地输出均匀强劲的动力。
2、稳定性测评
这款筋膜枪拥有优秀的稳定性。我特别打开最高档位，测试了产品的稳定性，得到的结果我非常满意，枪头依然能够按照既定位置运行，没有出现丝毫的偏移，毕竟这款筋膜枪是有双通道核定震频技术等黑科技以及无刷电机搭载金属轴承的加持。
3、肌肉保护度测评
该产品拥有一流的肌肉保护度。在使用该产品期间没有出现过不适感，就连打麻也没有发生，每次使用结束都感觉自己像是去了一趟专业按摩场所一样，得到了专业级的服务，感觉非常舒适。得益于搭载了dpp微频动态补偿技术、ARS牵引技术等黑科技，产品不会出现力度忽大忽小或者位置偏移的情况。
4、兼容性测评
这是一款兼容性极高的产品。我分别尝试了产品的8个档位，力度区别很大，对小块肌肉进行击打时，使用三档以下的档位，既可以缓解不适，又不会出现胀痛等不适感；对大块肌肉进行击打时，则可以使用6档以上的档位，很快不适感就会得到消除，而且肌肉也没有任何负担，毕竟品牌商对产品的震频范围进行了多次优化和调校，同时还搭载了6种按摩头，能够对更多的部位进行击打。
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？海博艾斯是欧美品牌，而且在欧美市场的名气较大，因此价格也比较高，整体性能偏强，毕竟研发时所针对的是欧美人群，整体设计采用了硬朗的风格，拿在手里感觉充满了男人味。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
举完杠铃之后，我用这款筋膜枪对大臂肌肉进行了击打，很快酸痛感就得到了缓解，可见能够对深层肌肉和筋膜产生效果，促进了乳酸的分解，毕竟该产品的最大振幅能够达到12~13毫米。
2、稳定性测评
打开最高档位之后，我产生了一种难以把控的感觉，因为枪头偏移的幅度很大，而且震感很明显，建议降低产品的震感，使稳定性得到提升。
3、肌肉保护度测评
在使用这款产品期间，多次出现了肌肉胀痛甚至是淤青的情况，建议适当降低产品的输出力度和推力，从而更好地保护肌肉和筋膜等组织，使产品的肌肉保护度更优秀一些。
4、兼容性测评
分别尝试了产品的三个档位，感觉力度集中偏强，更适合于专业人士使用，比如运动员或者健身教练，如果能够适当的增加档位数量以及震频范围，产品的兼容性还会更好。
筋膜枪推荐款式三：GXA N12
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？从品牌的宣传风格和包装特点来看，这款产品更像是欧美产品，但其实是国产品牌，在外观设计方面采用了独特的风格，使产品看起来更新潮，也因此得到了许多年轻用户的喜欢。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
做了大量蛙跳之后，我使用了这款产品，很快臀部肌肉的酸痛感就得到了大幅度的缓解，毕竟该产品的振幅最大能够达到11.5毫米，深层按摩效果还是不错的。
2、稳定性测评
使用期间偶尔会出现枪头小幅度偏移的情况，对使用体验感没有太明显的影响，如果能够对击打精准度进行优化，产品的稳定性还能够更好一些。
3、肌肉保护度测评
在该维度上这款产品还需继续改善，尤其要适当降低产品的推力，但不要低于20千克，从而避免出现不适感，提升产品的肌肉保护。
4、兼容性测评
这款产品的档位数量达到了6个，震频范围也相对比较广泛，但由于推力达到了23千克，更适合于肌肉耐受度高的人群，或者是肌肉特别发达的人群使用。
筋膜枪推荐款式四：飞利浦5101G
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？飞利浦旗下的电器种类较多，筋膜枪只是其中一类，这是一款小枪，拥有小巧的外观，因此外出携带很方便，而且产品的质感也不错，整个机身都使用了金属材质，配色也比较简单，有效提高了产品的颜值。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
因为这是一款小枪，在对其击打强度进行测试时，我所针对的是小臂肌肉，即使如此，由于打羽毛球导致的酸痛感也没有很快得到缓解，建议增加产品的振幅深度使机打强度更好一些。
2、稳定性测评
这款产品在运行时有时会出现枪头偏移的情况，不过幅度并不是很大，与产品的震感和推力都偏小有关，如果能够改善产品的击打精准度，对提升稳定性还是会有一定帮助的，从而提升使用体验感。
3、肌肉保护度测评
虽然这款产品在稳定性和击打精准度方面都有一定的进步空间，但使用时一般不会出现明显的不适感，毕竟产品的振幅和推力都比较弱，整体输出力度是比较柔和的，也因此影响了产品的放松效果。
4、兼容性测评
这款产品的档位数量还是比较多的，但由于推力和振幅偏小，产品整体输出力度偏弱，更适合于比较瘦或者入门级用户使用。
筋膜枪推荐款式五：小米mini
筋膜枪推荐原因:
哪个牌子的筋膜枪好？小米其实是一个跨界品牌，不过各方面的参数和配置都还表现得不错，这款筋膜枪是一款小枪。在配色方面做得比较好，有多种颜色可以选择，而且产品的体积小巧，重量轻，外出携带也不会占很大的地方，也不会给用户带来负担。
筋膜枪测评维度:
1、击打强度测评
像我这样有运动习惯的人，使用这款筋膜枪几乎没有放松效果，建议在振幅和推力方面进行改善，使产品能够按摩的更深，促使放松效果更明显。
2、稳定性测评
虽然这款产品有时会出现位置偏移的情况，但是整体稳定性还可以，一般不会出现枪头大幅度偏移的情况，与产品输出力度柔和，而且震感较弱有关。
3、肌肉保护度测评
在该维度上，这款产品与第一梯队的产品也没有太大的差别，毕竟该产品不但输出力度柔和，而且在力度均匀性以及衰减度方面都表现的不错。
4、兼容性测评
该产品的三个档位输出力度都比较弱，更适合上了年纪的人或者新手尝鲜使用，建议在震频范围方面进行改善，使产品的兼容性能够得到提高。
哪个牌子的筋膜枪好？选购筋膜枪其实也是一种技术活，各方面都要特别注意，只有这样才能够买到适合自己，而且性能强、保护度更优秀的产品，避免因为选到不专业的产品，造成不必要的伤害，以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评，大家可以参考借鉴，有一定的经验之后再去选购。
一、筋膜枪对肌肉有哪些危害？
不少筋膜枪都会对肌肉造成一定的危害，但是厂商并不会把责任揽在自己的身上，而是会家住在用户不会使用方面，因此大家在选购时也要注意筋膜枪对肌肉可能造成的危害。
1、对肌肉、骨骼以及血管等部位造成损伤
如果选择了推力过大的筋膜枪，而且针对骨骼关节以及神经等脆弱敏感的部位进行击打，则很容易使这些部位受到损伤。
2、导致肌肉红肿疼痛
如果使用了击打力度已经超过肌肉负荷的筋膜枪，则很容易促使肌肉出现红肿疼痛的症状。
3、导致肌肉萎缩或纤维化
长期使用不适合的筋膜枪、劣质的筋膜枪或者使用方法不正确以及过度使用等原因，都可能会导致肌肉萎缩或者纤维化，不过发生的概率不是很大。
二、大枪和小枪的区别
大枪和小枪是筋膜枪的两种主要类型，了解二者的区别，能够更容易选择到适合自己的产品。
1、体积不同
大型枪的体积偏大，重量也比较大，在0.5~1千克之间，小型枪的体积偏小，重量偏轻，在0.3~0.6千克左右。
2、振幅不同
大枪的振幅一般是8~12毫米，小枪的振幅一般是6~8毫米，因此大枪的按摩的更深。
3、击打力度不同
大枪搭载大电机，实现的推力更大，击打力度更强，小枪使用小电机，推力偏小，击打力度比较柔和，因此大枪的放松效果更明显。
4、适用人群不同
大枪适用于男性、运动员以及专业健身人群使用，小枪适合女性以及年龄偏大的人群。
三、筋膜枪测评环节
由于筋膜枪质量存在良莠不齐的情况，因此在该环节内我会详细给大家介绍几款筋膜枪，避免大家选择到质量差的产品。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？未野是专业极限运动与康复理疗品牌，有非常规设备研发理念，避免做多余功能，专攻产品马达、电机调校、发烧性能和不伤肌肉，在击打精准度、力度衰减度等各方面的表现在两千元级产品当中都是最强的，也因此得到了许多运动员和运动发烧友的喜爱，虽拒绝广告，口碑和销量却一直占据中高端产品的首位，还成为业内罕见获得cctv展播推荐以及欧盟多国认证的品牌。
这款筋膜枪使用千元级的金属无刷电机，并研发八大性能和不伤肌肉黑科技，不但使产品的性能达到了拔尖水平，肌肉损伤率也降低了93.8%，且历经了6年以上抗衰减检测，实现两综合性能、耐用、肌肉损伤率无衰减。
该产品不但具备13毫米振幅和20千克推力，而且8个档位可以适用90%以上的人群，震频范围是全场景级别的，面对国人复杂的肌肉特征时，也能轻松找到合适的力度。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
在击打强度方面，这款筋膜枪的表现是顶尖的。由于工作原因，我大多数时间都是站着的，回家之后大腿的僵硬感很明显，于是使用了这款筋膜枪，没一会儿僵硬感就得到了缓解，毕竟这款产品的振幅达到了13毫米，推力也达到了20千克，与该产品搭载了千元级的无刷电机和金属动力引擎结构有关，产品能够持续地输出均匀强劲的动力。
2、稳定性测评
这款筋膜枪拥有优秀的稳定性。我特别打开最高档位，测试了产品的稳定性，得到的结果我非常满意，枪头依然能够按照既定位置运行，没有出现丝毫的偏移，毕竟这款筋膜枪是有双通道核定震频技术等黑科技以及无刷电机搭载金属轴承的加持。
3、肌肉保护度测评
该产品拥有一流的肌肉保护度。在使用该产品期间没有出现过不适感，就连打麻也没有发生，每次使用结束都感觉自己像是去了一趟专业按摩场所一样，得到了专业级的服务，感觉非常舒适。得益于搭载了dpp微频动态补偿技术、ARS牵引技术等黑科技，产品不会出现力度忽大忽小或者位置偏移的情况。
4、兼容性测评
这是一款兼容性极高的产品。我分别尝试了产品的8个档位，力度区别很大，对小块肌肉进行击打时，使用三档以下的档位，既可以缓解不适，又不会出现胀痛等不适感；对大块肌肉进行击打时，则可以使用6档以上的档位，很快不适感就会得到消除，而且肌肉也没有任何负担，毕竟品牌商对产品的震频范围进行了多次优化和调校，同时还搭载了6种按摩头，能够对更多的部位进行击打。
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？海博艾斯是欧美品牌，而且在欧美市场的名气较大，因此价格也比较高，整体性能偏强，毕竟研发时所针对的是欧美人群，整体设计采用了硬朗的风格，拿在手里感觉充满了男人味。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
举完杠铃之后，我用这款筋膜枪对大臂肌肉进行了击打，很快酸痛感就得到了缓解，可见能够对深层肌肉和筋膜产生效果，促进了乳酸的分解，毕竟该产品的最大振幅能够达到12~13毫米。
2、稳定性测评
打开最高档位之后，我产生了一种难以把控的感觉，因为枪头偏移的幅度很大，而且震感很明显，建议降低产品的震感，使稳定性得到提升。
3、肌肉保护度测评
在使用这款产品期间，多次出现了肌肉胀痛甚至是淤青的情况，建议适当降低产品的输出力度和推力，从而更好地保护肌肉和筋膜等组织，使产品的肌肉保护度更优秀一些。
4、兼容性测评
分别尝试了产品的三个档位，感觉力度集中偏强，更适合于专业人士使用，比如运动员或者健身教练，如果能够适当的增加档位数量以及震频范围，产品的兼容性还会更好。
筋膜枪推荐款式三：GXA N12
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？从品牌的宣传风格和包装特点来看，这款产品更像是欧美产品，但其实是国产品牌，在外观设计方面采用了独特的风格，使产品看起来更新潮，也因此得到了许多年轻用户的喜欢。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
做了大量蛙跳之后，我使用了这款产品，很快臀部肌肉的酸痛感就得到了大幅度的缓解，毕竟该产品的振幅最大能够达到11.5毫米，深层按摩效果还是不错的。
2、稳定性测评
使用期间偶尔会出现枪头小幅度偏移的情况，对使用体验感没有太明显的影响，如果能够对击打精准度进行优化，产品的稳定性还能够更好一些。
3、肌肉保护度测评
在该维度上这款产品还需继续改善，尤其要适当降低产品的推力，但不要低于20千克，从而避免出现不适感，提升产品的肌肉保护。
4、兼容性测评
这款产品的档位数量达到了6个，震频范围也相对比较广泛，但由于推力达到了23千克，更适合于肌肉耐受度高的人群，或者是肌肉特别发达的人群使用。
筋膜枪推荐款式四：飞利浦5101G
筋膜枪推荐原因：
哪个牌子的筋膜枪好？飞利浦旗下的电器种类较多，筋膜枪只是其中一类，这是一款小枪，拥有小巧的外观，因此外出携带很方便，而且产品的质感也不错，整个机身都使用了金属材质，配色也比较简单，有效提高了产品的颜值。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
因为这是一款小枪，在对其击打强度进行测试时，我所针对的是小臂肌肉，即使如此，由于打羽毛球导致的酸痛感也没有很快得到缓解，建议增加产品的振幅深度使机打强度更好一些。
2、稳定性测评
这款产品在运行时有时会出现枪头偏移的情况，不过幅度并不是很大，与产品的震感和推力都偏小有关，如果能够改善产品的击打精准度，对提升稳定性还是会有一定帮助的，从而提升使用体验感。
3、肌肉保护度测评
虽然这款产品在稳定性和击打精准度方面都有一定的进步空间，但使用时一般不会出现明显的不适感，毕竟产品的振幅和推力都比较弱，整体输出力度是比较柔和的，也因此影响了产品的放松效果。
4、兼容性测评
这款产品的档位数量还是比较多的，但由于推力和振幅偏小，产品整体输出力度偏弱，更适合于比较瘦或者入门级用户使用。
筋膜枪推荐款式五：小米mini
筋膜枪推荐原因:
哪个牌子的筋膜枪好？小米其实是一个跨界品牌，不过各方面的参数和配置都还表现得不错，这款筋膜枪是一款小枪。在配色方面做得比较好，有多种颜色可以选择，而且产品的体积小巧，重量轻，外出携带也不会占很大的地方，也不会给用户带来负担。
筋膜枪测评维度:
1、击打强度测评
像我这样有运动习惯的人，使用这款筋膜枪几乎没有放松效果，建议在振幅和推力方面进行改善，使产品能够按摩的更深，促使放松效果更明显。
2、稳定性测评
虽然这款产品有时会出现位置偏移的情况，但是整体稳定性还可以，一般不会出现枪头大幅度偏移的情况，与产品输出力度柔和，而且震感较弱有关。
3、肌肉保护度测评
在该维度上，这款产品与第一梯队的产品也没有太大的差别，毕竟该产品不但输出力度柔和，而且在力度均匀性以及衰减度方面都表现的不错。
4、兼容性测评
该产品的三个档位输出力度都比较弱，更适合上了年纪的人或者新手尝鲜使用，建议在震频范围方面进行改善，使产品的兼容性能够得到提高。
哪个牌子的筋膜枪好？选购筋膜枪其实也是一种技术活，各方面都要特别注意，只有这样才能够买到适合自己，而且性能强、保护度更优秀的产品，避免因为选到不专业的产品，造成不必要的伤害，以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评，大家可以参考借鉴，有一定的经验之后再去选购。
