随着慢性疾病的增加，特发性震颤等症状逐渐显现，从手部、头部或腿部的震颤开始，人们开始关注与之相关的“小毛病”目赤（火眼）、腰酸、腿疼、肢体麻木、睡眠问题、饮食问题甚至大小便问题。因此，平时可以通过食材和药物相互配合。

1. 蒲公英
又称婆婆丁，在中医中具有清热解毒、养肝健胃、保肝利胆、激发机体免疫等功能。特发性震颤患者通常需要调理肝肾脾胃，尤其是在春季火气盛的时候，常出现眼睛肿痛、口腔溃疡等症状，而蒲公英则能改善这些情况。此外，蒲公英富含维生素C、维生素B和蒲公英素，有助于增强肝肾功能、促进消化，使人更为健康与精力充沛。
需要注意的是，蒲公英属性偏凉，不适用于脾胃虚寒、阳虚体质的人，即大便溏稀、手易凉的朋友。如果要食用新鲜的蒲公英，记得先焯水，去除多余草酸，预防结石风险，也能避免可能携带的细菌、虫卵等。不过不建议长期食用，以免伤及脾胃。

既然上面说了“菜”，下面不妨来看看“肉”。2.牛肉特发性震颤的患者，中医里体质辨证就有脾胃虚、气血不足者。牛肉是温热性的食物，也有“肉中骄子”的美称，能够起到滋养脾胃、化生气血、强身壮骨、除湿气的作用。适合身体气血不足、脾胃虚弱的人。长时间食用也能提高自身抵抗力，但同时一次性不能过量食用，以免胆固醇升高。需要注意的是牛肉忌和韭菜同食。

在中医中药方面，特发性震颤治疗也是一种有效的方法。根据患者的具体症状和辨证分析，采用成熟的方案如“祛风百脉疗法”加减，通过舒筋活络、调气血、镇肝熄风和平衡阴阳调节脏腑等方向，帮助改善患者的症状，并减少药物带来的副作用和并发症，从而提高患者的生活质量。

在中医中药方面，特发性震颤治疗也是一种有效的方法。根据患者的具体症状和辨证分析，采用成熟的方案如“祛风百脉疗法”加减，通过舒筋活络、调气血、镇肝熄风和平衡阴阳调节脏腑等方向，帮助改善患者的症状，并减少药物带来的副作用和并发症，从而提高患者的生活质量。