求助好兄弟们 新电脑延迟很高咋办

是这样的 平时打游戏ping 和fps都很正常 但就是感觉到有很大的延迟（0.3-0.5）秒 这样的延迟打游戏真的巨难受
期间换过两次电脑 全部都短暂恢复流畅过 大概3-5天后又会变得延迟很高 前段时间我换了一套内存条 很神奇的延迟消失了 但大概15天后又变回了之前的高延迟状态 真的很崩溃
现在换内存条也不管用了 我真的不知道该怎么办了
救救我吧