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练八段锦会上火遗精，是不是不能练了？

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练过几次，上火失眠遗精。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-03-23 10:14回复
    那就先别练了，再试试其它养生功法也可以
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-03-23 10:16
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      不太适合就别练了，别钻牛角尖。可以出去走走散散步，跑跑步都有助于恢复。加油！
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-03-23 10:47
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        加油
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-03-23 11:46
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          别练习，可能不适合你，也可能是没做对，反正换一个
          IP属地:贵州来自iPhone客户端6楼2024-03-23 11:47
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            加油你是最棒的，白天工作有体力过度，或者运动过度吗，八段锦还是比较温和的，睡的晚吗？睡前按摩腹部，不要有紧绷感，然后顺其自然啥也不要想，睡前我的唯一自主意识只有深呼吸，不知道适不适合你
            IP属地:新疆来自Android客户端11楼2024-03-23 12:04
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              加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
              IP属地:内蒙古来自Android客户端12楼2024-03-23 14:23
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                你失眠是早醒嘛
                IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-03-23 16:08
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