嘿嘿，又来了，现在的目标就是一个月15斤的减，终极目标是100出头。

额，卡称真的蛮难熬的，好在这两天又开始掉了

自己做了表老是忘记在这记了

今天是结婚十周年，晚上准备喝点红酒，希望不要吃太多。

昨天早上吃了一大碗粉，每天如此咯，今天开始有点不想吃了，恶心了。昨天打了5场双打羽毛球，还散了一小时步，可能就是早上吃太多了，然后晚上老公点了一堆吃的，还是吃了一点凉菜和红酒，所以导致只掉了2两，今天继续努力！早上吃了两个粉丝包，这几天都不想吃粉了，感觉很油很恶心了。

还是很慢，可能还是吃了的原因

昨天早上还重了4两，因为前天晚上放假吃了烧烤，没想到昨天早上吃了很多早饭，一满碗馄饨，三碗菌子汤（老公搞的太好吃了），今天早上157.2，总还是有惊喜的。

今天早上157，昨天早上吃了两个粉丝包一天就是两杯咖啡了，晚上还散了步，才掉2两，不灰心，坚持就会一直掉，嘻嘻。今天早上又两个粉丝包，真的太好吃了，小区楼下的粉丝包是最好恰的。

姐妹你掉秤好快啊平时都怎么吃啊

昨天晚上又去益阳吃了不少烤串，还喝了可乐，做好长的准备没想到还是掉了4两，每天掉几两也是可以的，只要坚持下去就会瘦的！

三两也是掉，希望明天早上155开头

晓得今天会长了，因为昨天睡前老公点了外卖，真的是最大的障碍，太他妈好吃了，吃了4串牛肉串，可能是5串，还有一串五花肉，还有一口蛋炒饭
害死人啊，当然也是自己饿的不行了咯，156.5今天早上，偶尔犯错也难免，今天继续哈

周末两天在家，还好，每天都吃了周六长了总体是降了点咯。10月18日早上：156.4,
10月19日早上：忘记了
10月20日早上：

今天早上：

155开头了，14开头还会远吗？
而且主要是昨天晚上睡前又吃了，很饿，然后老公也很饿要我点那个烧烤，牛肉串跟五花肉太好吃了，我又吃了6串牛肉串跟3串还是4串五花肉，吃完还想吃冰淇淋，但是霸蛮忍住只吃了一坨像雪媚娘那么大的冰淇淋。还是睡前吃的