求大佬给套训练计划【健身吧】_百度贴吧

03月11日漏签0天

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求大佬给套训练计划

只看楼主收藏回复

175 110斤吃不胖能去健身房，希望大佬帮我制定一套一周训练计划，一周可以去5天

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-03-25 18:57回复

三餐正常吃连后一勺蛋白粉一勺米糊

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2024-03-25 19:03

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北京百度网讯科技有限公司

健身计划?别担心，我们提供专业医疗服务，助您找回健康生活

2025-03-11 09:58广告

五乘以五训练法

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-03-25 19:36

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我比你还瘦

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-03-25 19:46

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我可以你可是私

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-03-25 19:55

回复了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2024-03-25 20:53

随便搜一套新手三分化计划，先跟着练起来，以后再自己慢慢调整。

IP属地:奥地利

7楼2024-03-25 21:33

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