奔四老汉，跑步半年，当然打了快20年篮球。最近一两年各种乱七八糟的事情，搞得我不运动，爆肥，折磨的我经常失眠。还好跑步收留了我。从去年9🈷️刚开始只能530配速分两次才能跑完10k，到12🈷️首半马127.30完赛，昨天汉马120.19大幅pb。虽略有遗憾，没能跑进120，但也给身处泥潭的我一丝安慰。来劲了，继续跑下去吧。再次恭喜何杰再破纪录，把中国马拉松带进206时代。