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我的戒色求助

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我大概借了有一个多月吧 ,期间遗过两次 大,概是我前两天的时候 看片了 ,我现在的状态就是一种很纠结的状态 ,因为有十多年的撸龄 ,真是难得很,上大学时兼职时遇见一位喜欢的女孩儿 。本来就是抱着试试的态度 其实我也知道自己是个背地里很龌蹉色心很重的人,自己的社交能力也是因为自己撸造成的,没怎么和除家人外的异性正常交流过,连抬头直视对方都难,始终是一种自卑,扭捏的姿态,只能在背后或不经意间的时候喵下,但那个女孩儿通过其他人还有我抱着豁出去的一些态度,那女孩儿并没拒绝,还的处了一段时间,我们俩本来都是第一次谈恋爱,这使得我更加拘谨。但是我当时还没有意识到: 你不能这么撸下去 ,遇见生命中的一朵花,难能可贵,不去呵护照料,反亵渎这朵花。因为撸造成心里患得患失,造成的心态不稳是我们一个月不到就分手了 之后我更加肆意妄为 直到大学毕业,我读的大专最后本来想专升本,但不光学习效果,各方面没有达到自己的预期效果,也没人考到那个自己心仪的学校,其实,在复习阶段,我们俩其实又重新谈了一段时间,但我自己还是原地踏步,没有改变,最后还是又分手。后面有找过过,表达复合的意愿,但对方或许是真的放弃了吧,那段时间是我前半生感觉最焦虑,最无助,最痛苦的日子,期间除了用撸来排解心里上的压力也没别的手段。到最后实在是没法了。
期间在不良网站上下载了约妹软件,心里本来就淫心上脑,想就此堕落下去。但因为自己涉世未深,外加当时的精虫上脑。被骗了有5000多。被骗后人也回过神来了,本来工资就不高,还被骗了这么多,剩下的一个月还是找家里拿的,其实5000中的1000还是家里的,当时我撒谎说网上卖东西要本金。现在想来,我当时真就是个用下半身思考的淫虫,真就是不带脑子的,真想去好好教教那是的我什么叫礼义仁廉耻 什么叫孝 。
也正是因为那此,我也过了段正常生活,也开始健身锻炼什么的。但这个心魔好像见不得我过得好一样,在去年11份到过年左右,我又开始打开潘多拉魔盒。直到今年开年,晃过神来的我心里默默下了决心,戒掉色,戒掉撸,戒掉看不良。到现在不鲁已有一个多月了,但期间还有看不良,包括不自主下在那种聊天软件,和里面莫须有的女的聊着那种龌蹉话题,潜意识我知道不能这么聊,但就是控制不住自己,还有自己每天晚上脑袋里都是那些龌蹉在影响我,每天要天亮时,潜意识总能想到那些不堪淫秽的画面,挥之不去搞得我睡眠差,我想求助一下我要怎么才能摆脱这种生活状态,太难受了,太累了。


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-03-26 12:51回复
    多的不说了,练功健身只能断掉身体的瘾,心瘾是需要看书,看经典来悟到改正的,戒为良药应该看了,反正我就看了这一本,加上好好养生,平时实践勿以善小而不为,勿以恶小而为之,少吃肉,还好,希望能帮助到你吧


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-03-26 13:32
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      心性不稳,就可以用不净观来戒色了


      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2024-03-26 13:41
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        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-03-26 13:45
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          念断念口诀,可以是fo号,可以是菩萨名号等等,有yy想法就念,默念,出声都可,念的清清楚楚,明明白白,不理会妄念,对于你说的其他个人感觉只要减少手机时间,远离手机,每天运动就能好好解决,看你决心


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-03-26 13:50
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            blilbli上你可以搜寻龙敖坤戒色,他分享很多戒色的影片,你每天可以反覆去听,加油


            IP属地:中国台湾来自Android客户端6楼2024-03-26 13:56
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              早点戒色吧


              IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2024-03-26 14:00
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                放下你手上一切会刺激的人事物
                注重在纯净的环境
                多念佛
                多做冥想
                注重在学习戒色文章
                多做运动
                保持良好的生活作息
                万恶淫为首


                IP属地:马来西亚来自iPhone客户端8楼2024-03-26 14:37
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                  加油越戒越好,学习传统文化视频秦东魁老师,学习养生知识彭鑫博士,学习孔孟圣人思想论语,遵从圣贤教诲,学习书籍寿康宝鉴。


                  IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2024-03-26 14:48
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                    首先你要断绝黄源;其次你要多与社会,大自然接触;最重要的是你要坚持每天学习,多做正能量的事,净化自己的心灵,每天进步一点点,总有一天你会成功戒除的,拥有美好的人生!加油!共勉!


                    IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2024-03-26 19:28
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                      加油!今天是我戒的第23天,共勉!


                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2024-03-26 19:28
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                        卸载那些软件,没事不要上网,这是你现在必须要做的,你每看一眼,每谈一句邪淫,都会让你戒色难上加难


                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-03-27 00:03
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                          加油


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2024-03-27 09:10
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                            戒s马上两年,给大家一些建议,只看戒s文章是戒不掉的,不是你不够努力,欲望是一股能量,欲望来的时候以前学习的知识都忘记了,对质欲望最好的方法是行善,提升自己的正能量,正气起来的时候欲望自然就下去了,最好的行善就是劝人戒色


                            IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-12-21 16:19
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