老哥们求助一下子我这背部是怎么回事，自己看不出来【健身吧】

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求助

我每次练背的时候总感觉左边没用上劲和在拉引体的时候左边往往比右边拉的不舒服感觉有股拉扯感并且右边力比左边大，是体态还是什么问题。随便问下腰椎侧弯改怎么办可以练回去吗

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2024-03-26 18:20回复

加强一下单侧训练

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2024-03-26 18:42

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用单手划船来训练。

IP属地:黑龙江

3楼2024-03-26 18:56

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这不是有侧弯么，肯定不能平衡啊......还谈啥体态啊......先矫正侧弯再说啊......

IP属地:奥地利

5楼2024-03-26 20:17

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我看你是体型很好，很适合于健身训练。你是肩宽腹窄，后背成倒三角形，自然成型。这是好多人长期训练都得不来的。好好训练吧，不要辜负了你的先天好条件。

IP属地:黑龙江

6楼2024-03-26 21:43

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