脚凉觉得冻脚

上周，到了下午就觉得冻脚
屋里很暖和，穿着冬天的厚棉鞋呢
才知道自己病了，得治了

以前夏天脚凉，别人穿凉鞋我不能穿，我得穿袜子穿运动鞋
喝点红糖姜水，第一次喝特别好使，都觉得脚热乎了
喝几天不那么重了，就没再治了

2025-03-14 14:09广告

在网上查，张仲景的当归四逆汤治手脚冰凉、下肢凉，效果好
买了5付回来试试看看有没有效果吧

在B站上看治脚凉的视频，倪海厦说艾灸关元，小肠热了，脚就不凉了。而且脚凉要早点治
刘红云，说艾灸肾俞穴，她的学员灸了7天就有效果了
我也试试吧，家里有烤灯，先烤烤

还有用泡脚去治疗的，有的人说有效果。
但徐文兵说，运动后泡脚可以，否则不要泡。
不运动就泡，寒气往上走伤了别处吧。就是对身体有副作用。不要治了伤了那个
泡脚，我就不泡了

也有练金刚功调理好的
金刚功和站桩、打坐、八段锦之类的，是同源的

晚上用烤灯烤腹部，排了很多气。
肚子寒凉啊，真需要调理了

今天下午没有明显的冻脚感觉，只觉得脚底有些湿。
烤灯烤了3天，吃了3天当归四逆汤。不知道是药的作用大，还是灸的作用大。见点效果

2025-03-14 14:09广告

今天下午没冻脚
刚才烤了烤灯，也没觉得脚热乎呢，说不上是凉还是啥感觉。脚没潮乎乎的

今早起来脚有点热乎气了

昨晚睡觉时觉得脚凉，不严重，没到冻脚的程度

脚底湿，还是循环不畅。

今天上午动一动，觉得脚底热乎乎的
从来没有过这种脚底热乎乎的感觉
当归四逆汤，还是起作用了

今天脚底没湿乎乎的。活动少也没觉得脚凉或脚热。
今天喝了3顿当归四逆汤，之前喝2次

2025-03-14 14:09广告

近期脚凉状况好转。脚底湿也好转，不是一天都湿漉漉的，共喝了12付当归四逆汤，还有2付煮一下喝了

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