从23年12月，隔三差五的小腹部右下酸胀，到最后疼的受不了去看妇科，我一直觉得是痛经，虽然以前从来没疼过，后知后觉发现不是痛经，是阑尾炎
，然后我老公曾经阑尾炎发作做了微创手术，我坚决不想动刀子，于是隔三差五，没休息好，一不注意就会犯，好在疼得能忍受，吃头孢就好
紧接着前一周突然胸疼，乳腺增生上次疼还是外娃一岁多，大概有4-5年了，然后我就特别emon，又是腹部，又是胸!最近也是食欲不佳。
周五周六清理家里老破小，蹲着打扫，拖垃圾下楼，身体累到极限，整个人都要碎了。晚上家庭聚餐，外地工作的妹妹好不容易回来一趟，晚上约出去看电影，吃饭时候就感觉腹部又开始隐隐有点疼，还是去看了，果然坐在座位上，腹部越来越不舒服，我随身携带头孢，吃了以后还需要时间，我就坐那不断调整姿势，然后想用手按住疼的地方，结果一个巧了!一下按到阑尾了，那个一刺挠的疼，感觉我浑身像过电一下，虽然只是拿一秒，但是像激发我身体情绪得开关，立马浑身像起鸡皮疙瘩那样，从头到尾身体再过电是的，又像冷的事后起鸡皮疙瘩得感觉，我意识到不对劲了，因为我确实也没有明显疼痛，或者感觉冷什么的，就是紧张了。当下觉得立马要离开现在的环境，就说去上个厕所!走去厕所路上，那种从头麻到脚的过电感还是存在，我在厕所呆了好一会，回去座位上，就仔细分辨是情绪在作怪，因为身体并没有明显的难以忍受不适，我焦虑、害怕惊慌了，心想:奥，没事，不是身体出问题了，不是阑尾转成急性了，那就不怕!然后想到贴吧曾经有位网友给我的留言:“焦虑了，就让他来!看他能怎么样!”给自己打气，我眼睛盯着大屏幕，实际情绪翻江倒海，一点没看进去!以前在家这样，我会自己回卧室带着，或者出去散步转移注意力，但是今天在公共场合，我不放心还是吃了一颗劳拉，记得医生说劳拉也要等至少半小时起效，我就不停调整自己，会有那么几分钟注意力背剧情转移!然后又陷入焦虑，再努力让自己转移!反正坐我边上的妹妹是发现不了我当时已经不正常就
，我觉得这也是成功，这样伪装自己，让旁人都看不出…来，也说明与焦虑共存的很好把…
大概快完一个多小时够，我才恢复过来，不过电影也是没落下，散场后基本都有恢复了!回去的路上激情谈论剧情，唉，惊恐焦虑的这1个多小时安然无恙的熬过去了，又战胜了一次
，然后我老公曾经阑尾炎发作做了微创手术，我坚决不想动刀子，于是隔三差五，没休息好，一不注意就会犯，好在疼得能忍受，吃头孢就好紧接着前一周突然胸疼，乳腺增生上次疼还是外娃一岁多，大概有4-5年了，然后我就特别emon，又是腹部，又是胸!最近也是食欲不佳。
周五周六清理家里老破小，蹲着打扫，拖垃圾下楼，身体累到极限，整个人都要碎了。晚上家庭聚餐，外地工作的妹妹好不容易回来一趟，晚上约出去看电影，吃饭时候就感觉腹部又开始隐隐有点疼，还是去看了，果然坐在座位上，腹部越来越不舒服，我随身携带头孢，吃了以后还需要时间，我就坐那不断调整姿势，然后想用手按住疼的地方，结果一个巧了!一下按到阑尾了，那个一刺挠的疼，感觉我浑身像过电一下，虽然只是拿一秒，但是像激发我身体情绪得开关，立马浑身像起鸡皮疙瘩那样，从头到尾身体再过电是的，又像冷的事后起鸡皮疙瘩得感觉，我意识到不对劲了，因为我确实也没有明显疼痛，或者感觉冷什么的，就是紧张了。当下觉得立马要离开现在的环境，就说去上个厕所!走去厕所路上，那种从头麻到脚的过电感还是存在，我在厕所呆了好一会，回去座位上，就仔细分辨是情绪在作怪，因为身体并没有明显的难以忍受不适，我焦虑、害怕惊慌了，心想:奥，没事，不是身体出问题了，不是阑尾转成急性了，那就不怕!然后想到贴吧曾经有位网友给我的留言:“焦虑了，就让他来!看他能怎么样!”给自己打气，我眼睛盯着大屏幕，实际情绪翻江倒海，一点没看进去!以前在家这样，我会自己回卧室带着，或者出去散步转移注意力，但是今天在公共场合，我不放心还是吃了一颗劳拉，记得医生说劳拉也要等至少半小时起效，我就不停调整自己，会有那么几分钟注意力背剧情转移!然后又陷入焦虑，再努力让自己转移!反正坐我边上的妹妹是发现不了我当时已经不正常就
，我觉得这也是成功，这样伪装自己，让旁人都看不出…来，也说明与焦虑共存的很好把…大概快完一个多小时够，我才恢复过来，不过电影也是没落下，散场后基本都有恢复了!回去的路上激情谈论剧情，唉，惊恐焦虑的这1个多小时安然无恙的熬过去了，又战胜了一次
