不要放弃，多给自己打气激励自己，告诉自己我每天不断学习戒色文章，练习断念，不断学习传统文化和落实提升自身，我一定会越戒越好，超越心魔，要相信自己，只要我们走在正确的戒色道路上，就绝不动摇和迷茫，坚定不移的戒下去，相信您一定会越戒越好的，加油

继续努力吧

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

楼主咱们再加把劲，这段时间保持学习状态，翻过高峰期这座山，我们的就又向前进了一步，戒色自律的男人才是最帅的！

加强对断念的练习

什么意思？破戒了吗？

加油吧，一定要坚持下去，祝你早日恢复身心健康

别想太多，最好不要一直想着戒色这件事，做点别的事，让自己忙起来，越想戒色压力就会越大，会容易迷茫导致破戒。