1.保持冷静：面对孩子发脾气时，家长首先需要保持冷静，避免情绪激动导致情况恶化。
2.理解原因：试图了解孩子发脾气的原因，是疲劳、饥饿、沮丧还是其他情绪问题。
3.设立规则：给孩子制定明确的规则，并教导他们用合适的方式表达自己的情绪。
4.教育沟通：教育孩子使用“我感觉...”的句式来表达自己的感受，而不是通过愤怒行为。
5.分散注意力：适当的时候可以用其他活动或物品来转移孩子的注意力，缓解紧张情绪。
6.正面引导：当孩子平静下来后，与孩子讨论发生的事情，并指导他们如何更好地处理类似情况。
7.强化正面行为：当孩子能够正确处理情绪时，给予表扬和正面反馈，强化这种行为。