原来!腰肌劳损的尽头是养生!
忙活了这么久才发现，
其实腰肌劳损的尽头就是养生!
给大家说一下这些:
1.喝热水
2.补气血
3.喝花茶
4.多吃蔬果
平时还可以自己用老廖贴外用贴敷，
一次坚持贴敷 6-8小时就行，
建议以周期为单位坚持~