是的，情绪不能太低落，不然不仅容易破戒，还容易抑郁

情绪管理一定要做好，戒色不能把神经绷的太紧，干劲足的时候就冲，感觉累了就适当休息，但是累了也不能把警惕性丢掉，要做到松弛有度，不然就会给心魔留下钻空子的机会，加油，松紧有度才能做到不顾此失彼

加油

说得好，有时候就是感觉情绪低迷，而且累了休息不好，戒色状态受影响，又不能很好地调控过来。把自己逼太紧了就容易把弦崩断，还是要学会及时做好情绪管理。但游戏之类的破戒类型我还是不愿去接触，因为我觉得情绪差的时候玩游戏，容易放松警惕，打到一堆擦边球，反而得不偿失了。但还是要放松，可以通过听歌，和朋友聊天、吃顿好的或者其他相对缓和的方式

说的很对。