女性要做好健康管理，这是一个不争的事实。但是，健康管理是否到位如何来衡量呢？看看这几点是不是做到位了吧。
首先，是否建立了自己的健康管理健康档案。
健康档案是用来记录一个人的生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为与事件。具体内容主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及生活习惯等。它是一个动态连续且全面的过程，通过详细完整的健康记录，为您提供全方位的健康服务。
第二，是否建立了中医解决方案。
解决方案是根据健康评估出的已有疾病和潜在的疾病危险因素进行有效干预的方案，是健康干预的重要内容，而中医解决方案是健康管理的重要组成部分。 中医解决方案通过女性体质、月经情况、气血情况等，针对女性的经、孕、胎、产、杂，提出治未病、中医调理、保健养生、中医美容塑身、疾病治疗等措施。
第三，是否建立了饮食方案。
第四，是否建立了运动方案。
第五，是否能有效获得健康干预。

以上这些问题小楼女科可以帮您解决。
小楼妇科中医适宜技术是根据《黄帝内经》人体阴阳平衡理论及主要穴位，结合中医电磁、艾灸适宜技术及传统推拿按摩手法、呼吸导引技法和丸散丹膏中草药配伍经验，创新的一种“内外兼治”的综合疗法。它抓住妇女四大要穴：气海穴、关元穴、神阙穴、命门穴采用传统按摩手法或指法，加上呼吸导引术打通经脉，气贯神通。乙木玄七疗法针对穴位的不同使命和功能，靶向给药、精准施治，配合中医适宜技术发挥作用。乙木玄七疗法的核心是内治，培津、培气、培血，滋养肝肾，标本兼治。