强迫症的表现形式是千差万别，但是其本质都是一样的，治疗的原理也相同，只是在不同的症状上操作略有差异。
社交恐惧症：其发病的原因是对自己的名誉面子看得太重，担心自己丢脸；或者是对自己的生命看得过重，担心别人会伤害自己。例如某患者自述：“见到高高大大的同学时就害怕别人会打我；在一些条件比较好的亲戚家玩，亲戚的一言一行我都在担心，他是否看不起我等等。”总之，我的身体、我的形象受到伤害，那就精糕至极。治疗的要点，要帮助患者培养觉知和平等心(接纳），在生活中的一点一滴上练习顺其自然，如紧张了要念“它就是如此”,遇到热也要念“它就是如此”，这就是练习顺其自然，随着练习的深入，对自己身心的贪爱逐渐减低，社交恐惧也随之康复。
有位患者有社交恐惧症，家里开了家广告公司，以前去到公司见到员工年龄和自己一般大，可是别人计算机设计比自己强，便开始想：“都是同龄人，别人那么强自己什么都做不了，员工会不会看不起自己？”所以整天待在家里，父母也十分焦急，父亲邀请他的同学来家玩，拿啃老族的文章给他看，反而使他更难受。治疗半年后虽然尚未痊愈，但是减轻了不少，此时再到公司见到员工比自己强，“喔，它就是如此，强就强吧”。也就没有太大影响。我不太赞同患者刻意去到引起紧张的地方，企图多去之后便能慢慢适应。因为这样做患者整体的心理健康水平没有提起来，自动思维很强，在这些环境中便开始想象，别人是否会打我等等,企图在这一点上突破可能性小。一般的患者去紧张的场合没有观照自己的情绪，未在紧张上练习顺其自然，因而没能改变一个人的心理习惯。即使少数人能解决社交恐惧问题，但是心理习惯没有改变，强迫症可能会转移到别的事情上。
我有一个咨询者是学校副校长，工作中几乎每天都要开会发言，刚开始发言特紧张，每当发言前，紧张到手心出汗，预期恐惧，甚至遇到发言干脆请病假不去，在我的提醒下硬着头皮上，平时练习黄庭禅坐和经行，在感受上念它就是如此，大概练习了半个月，开会场合虽然依然紧张，但慢慢能进行下去，一般看来他的社交恐惧症好像好了，但是对自己身心的贪爱还在，强迫症转移到担心其他方面上。即便是去社交恐惧症的场合面对自己的紧张，在紧张上顺其自然，我也不太赞同，患者一来就去面对严重的症状，十有八九会被冲得稀里哗啦。一个人如果在平常的热啊、冷啊，身体上的酸痛痒等等事情上，尚未能做到很好的接纳，便想在最严重的症状上做到接纳有点异想天开，除了少数不是太严重的患者外，多数患者是不行的。
有社交恐惧症的患者，经过打坐和平时的它就是如此等等的练习，社交恐惧症有显著好转，于是开始偷懒，不打坐只想在社交恐俱症来时，练习它就是如此来应对，最后发现这样是无效的。社交恐惧症的患者要先以症状以外的事情练习为主，随着整体心理健康水平的提升，患者自己会主动逐渐增加在社交恐惧症上的练习，这样才能做到接纳，走向康复。