昨天假期第一天，对于刚入坑的我选择了组队，我住在东城，集合点在昌平立水桥，过去15公里，因为是在市里，有红绿灯，所有还有休息的时间，轻松跟组没有掉队，到了集合点一会人员就到齐了开始骑行，顺着运河绿道往通州方向骑，终点是通州运河博物馆，单程大概50公里。刚开始还能凑合跟上，我们骑的都是山地，均速20七八，（也不知道这个速度对于新手算快算慢，估计他们也考虑有我在，速度没有太快）这路几乎没有红绿灯，等过了20多公里不行了，跟不上了，我平时自己休闲骑就是20左右，头一次20七八巡航，腿是真跟不上啊，骑一会队友就得停下等我一会（真骑不动啊），后来到了通州运河差不多快中午了，找了个地儿吃了口饭（五个人AA也没花多少钱）。到了运河博物馆，转了一圈，完事走的市里回来的，回来差不多30多公里，我这个左膝盖疼得不行了，（差点就叫货拉拉了）最后还是坚持骑回来了，骑友说我飞轮调的太小，骑着有点费劲，让我往大盘上调一两个，没事多练练踏频，回去拉伸一下在休息，过了一晚上，今天早上好多了，左膝盖稍微有点疼。
最后总结，刚入坑的新手最好是单飞多练练腿在组队，或者是跟真正的新手组队一起骑，再或者有愿意和你一起骑的老手带你。刚开始不要骑的太远，个人感觉 30公里就挺好，我这次是被拉爆了，估计那几位大佬还没有骑尽兴，感觉不是一个段位，大家相互迁就，搞得都很牵强，不过还是挺感谢几位大佬，让我认识到和老手的差距，我还是自己多练练腿吧。最后还是想找新手组队
有没有纯小白一起得，不要扮猪吃老虎 m的大佬，我不想再被喂辣堡了！
最后总结，刚入坑的新手最好是单飞多练练腿在组队，或者是跟真正的新手组队一起骑，再或者有愿意和你一起骑的老手带你。刚开始不要骑的太远，个人感觉 30公里就挺好，我这次是被拉爆了，估计那几位大佬还没有骑尽兴，感觉不是一个段位，大家相互迁就，搞得都很牵强，不过还是挺感谢几位大佬，让我认识到和老手的差距，我还是自己多练练腿吧。最后还是想找新手组队
有没有纯小白一起得，不要扮猪吃老虎 m的大佬，我不想再被喂辣堡了！
