撄宁也者，撄而后成者也。
撄的原始意思，要么是扰乱，如“不以人物利害相撄”，要么是缠绕，如“勿挠勿撄，万物将自称”。这里要是解释成扰乱，与章节主旨不符。如何达到撄宁之境？首先要外天地，然后外物，然后外生，然后达到如朝阳驱散黑暗一样的“朝彻”之境，然后才能达到通晓大道的“见独”之境，然后才能超脱时间，达到“无古今”之境。时间到底是什么？即使现代科学也解释不清。超脱时间只后，才是“无生无死”之境，这种存在，和大道相同，也是佛教追求的大涅槃之境。这种状态，才是真正的“宁”。所以撄是什么？缠绕。缠绕什么？本源。只有缠绕本源，才能超脱天地，超脱万物。这是庄子设想的天人合一，也是对老子“抱一”的诠释。