看了精华帖，又纠结蝴蝶把还是其他类把（H把之类），大家都可以推荐说明下

口罩我没试过，蝴蝶把的话我我那好兄弟骑了几千公里，感觉还是可以的

我觉得口罩不太方便，而且运动的时候会有点闷，还是用头巾比较多，当然头巾的防尘效果只能说勉勉强强

长时间有氧运动的情况下口罩还是有些闷的，炎热天气下会更为明显，我觉得可以参考中东地区人们的打扮，他们那边常年风沙，还是很有经验的

灰尘大的地方骑慢点呼吸平缓，可以带一次性医用外科口罩，防尘效果越好的越闷越热。夏天我用的那种跑步挂耳透气冰丝脖套，透气是透气...防尘基本等于无..。春秋冬是薄的战术围脖套，冷就遮到鼻子，现在天不冷不热车多灰尘大的路段就只遮住嘴，用嘴吸气鼻子出气，到灰尘不大的地方再把脖套拉下来用鼻子吸气，正常固定锻炼的都是往人少空气好的地方跑，戴口罩压着心率骑同样的心率下速度会慢不少。 倒是看到过某宝上有鼻炎用的防花粉过敏的鼻套，那个肯定不热...但是频繁换过滤棉可能会很烦...

口罩看看思创ag100。一次性口罩不带阀的非常闷，十分不推荐。

不是热死的天气，普通蓝口罩，湿了丢。热死的天气，那种白色薄的不行的口罩，湿了就丢

骑车不要戴口罩，疫情期间我去骑车，就戴了口罩，没骑几公里就喘不过气来了

网上有这种电动口罩，不过我没用过，不知效果如何。