当你觉察到，对方不爱你，或者自己被剥夺，不被尊重，不公平对待，占你便宜……
我们要跟自己说，他并不是不尊重我，不爱我……他只是太忙了，还没有顾及到你。
要给对方，给对方一些时间，给对方一些机会，证明他不是，不爱你，不尊重你……
而且我们要相反的找到他爱你的证据，找到他尊重你的证据。
我们能不能做出一些行为让别人不尊重我，以及我有什么行为让别人不尊重？
我们要回看自己的行为，找到跟自己负面模式相反的证据