　　二、合理饮食，营养均衡【养生保健吧】_百度贴吧

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　　二、合理饮食，营养均衡

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　　饮食是养生的关键。我们应该注重食物的多样性，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各类维生素和矿物质。避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，以预防各类慢性病的发生。

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1楼2024-04-12 11:28回复

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