　　三、适度运动，强身健体【养生保健吧】_百度贴吧

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　　三、适度运动，强身健体

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　　运动是保持身体健康的重要途径。适度的运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。我们可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，或者进行瑜伽、太极等修身养性的运动。

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1楼2024-04-12 11:29回复

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