规律作息春季白天时间变长，夜晚时间变短，癫痫患者应该顺应时节，适当调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳诱发癫痫发作。)合理饮食春季饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，同时避免过度油腻、辛辣食物的摄入，以免刺激神经系统3)适度运动春季适合进行户外活动，如散步、慢跑、太极拳等，这些运动可以增强体质，提高免疫力，但需要注意的是，运动强度不宜过大，避免剧烈运动诱发癫痫。情绪调节春季气温多变，容易影响人的情绪，癫痫患者应学会调节情绪，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。