持弓手关节疼正常嘛

一开始不清楚怎么回事，还以为是关节炎，吃了好几天药也没怎么见效，今天早晨睡醒睁开眼念头一闪，会不会射箭导致的？如图三根指关节。是我握弓太紧了嘛？还是正常情况多打打箭就好了？我刚入门一个月

帮顶

我开始也有，我的情况是弓把太细，下三指轻握做让箭就导致手背不正，肌腱紧张，握弓稍紧一点反而可以改善。

弓把细了，你买一个羽毛球手胶，缠在弓把上就好了

市面上的很多弓的弓把都是为纯推做服务的，不适合实握让箭

不出意外，是的

以前下三指也被弓把打的疼过到现在也没有找到原因，感觉应该是手指太过于紧张造成的假性放松，和推位也有关系

不舒服就是不正常导致的。

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