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壶铃摇摆健身

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壶铃摇摆真的能锻炼到全身吗？每天几个合适？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-04-15 14:00回复
    主要是练后链 曲髋发力
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2024-04-15 18:22
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      配合高翻，上肢就练到了
      IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-06-14 02:01
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