1，多吃面条少吃米饭
面条养胃，米饭中寒酸较多
2，小米粥配馒头
记住：是馒头，不是包子
3，多喝牛奶和热水
饭后一小时喝牛奶不要空腹喝
4，少吃这些水果
如果经常胃酸的老人，日常生活中应该少吃一些比较酸的食物。比如常见的李子、桃子、山楂、猕猴桃等。
健康生活，从养胃开始，让我们的胃，享受舒适的每一天家人们。