作为一名口腔科普博主，我经常在网上分享自己使用过的口腔护理工具，电动牙刷就是其中关注度最高的产品，但最近不少粉丝私信我，表示自己使用电动牙刷后频频出现牙龈流血、牙痛等不良反应。到底电动牙刷会不会损坏牙齿？今天我就针对这一问题为大家科普电动牙刷这款产品，希望有助于大家更好地应用电动牙刷。
（以下为本次测评的部分电动牙刷）
一、爆料不专业电动牙刷的三大危害
电动牙刷会不会损坏牙齿？并不是所有的电动牙刷都会伤牙齿，而是一些劣质产品会暗藏伤牙的危害，尤其是在我国有90%的成年人患有牙病的情况下（如下图），国人的口腔耐受度差，又因为牙病在发展的早中期没有明显的疼痒感，很多人就还觉得自己口腔很健康，对于电动牙刷的选购也不上心，难免就会出现伤牙问题。
劣质电动牙刷的危害主要有以下三点：
危害1、划伤牙龈、磨损牙齿
不专业的电动牙刷刷毛过于粗糙尖锐，震频稳定性也比较差，使用起来容易损伤牙龈牙齿，引起牙齿酸痛、牙敏感、牙龈流血等问题。
危害2、加重牙病
国人基本上都存在或轻或重的口腔疾病，如果大家在这样的口腔环境下使用了劣质的电动牙刷，牙病很可能会加速恶化。
危害3、造成慢性伤牙
劣质电动牙刷容易出现慢性伤牙症状，这种伤害具备较强的隐蔽性，用户往往需要几个月甚至几年才能察觉到明显症状，此时多半已经造成牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题！
二、为什么劣质电动牙刷会伤牙？深究四大内幕
电动牙刷会不会损坏牙齿？关于这个问题，上文已经详细分析过了，不专业电动牙刷确实存在伤牙的风险。但我们对它的了解显然不能停留在此，而是要深究劣质电动牙刷伤牙问题的来源，才能加以规避。下图是专业机构归纳总结的电动牙刷伤牙原因汇总图，我将结合图中数据为大家讲解劣质电动牙刷的伤牙的四大主要原因：
原因1、分不清旋转、扫振、声波式三类电动牙刷的差别
市面上的电动牙刷根据工作远离的不同可以被分为三个类型，分别是旋转式、扫振一体式、声波式电动牙刷。旋转式、扫振一体式比较典型，代表性的品牌有欧乐*、徕*，震频高达60000次/分，扫振角度设到了60度（医生表示合理的电动牙刷扫振角度应在3-9°之间），借助超强的摩擦力来物理清洁牙龈和牙齿，所以对牙龈牙齿的刺激性比较强、伤害也比较大，噪音明显，更适合口腔耐受度较高的欧美人群使用。声波式产品是借助电机来驱动刷头，快速混合牙膏与水，形成丰富细腻的泡沫来对口腔进行清洁，相比之下，声波式电动牙刷不仅清洁效果优秀，刷牙体验也更加舒适，代表性品牌有扉*、**浦等等。前提是大家使用扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业产品。
原因2、以为低价产品是性价比高
很多人偏向于购买低价电动牙刷，但这类产品普遍被过度压缩了生产成本，黑心的电动牙刷商家往往会采用廉价的塑料刷丝、空心杯马达等劣质材料来生产电动牙刷，普遍存在打牙磕牙、震频不稳定等问题，伤害用户的口腔健康。
原因3、入手网红大牌
那些所谓的跨界大牌、网红品牌实际上都是近两年看电动牙刷火才入行的，它们没有什么口腔护理方面的经验，也不具备足够的专业技术实力去优化调教震频范围、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等多达百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率很高。
原因4、觉得自己牙齿健康，乱选电动牙刷
国人的口腔健康状态岌岌可危，几乎每个人都患有牙病，但因为早中期牙病痛痒感微弱，所以很多人即使患有牙病也不能及时察觉，还以为自己口腔很健康，挑选电动牙刷时不顾及自己真实的口腔状态，非常地盲目随意，而市面上大部分产品都不够专业，这时大家很可能买到劣质电动牙刷，引起伤牙的问题。
三、如何远离伤牙问题？教你八个方法
电动牙刷会不会损坏牙齿？通过对劣质电动牙刷伤牙原因的分析我们可以发现，选购不当是引发大部分劣质电动牙刷伤牙问题的根源，因此想要避免伤牙问题的出现，我们的首要任务就是选到优质电动牙刷。但电动牙刷品牌众多，我们怎样才能买到优质产品呢？下面我为大家介绍八个方法，帮助大家分清电动牙刷的优劣。
方法1、务必选择专业技术实力强的品牌
专业的电动牙刷品牌会对人群兼容性匹配度、震频均衡度、刷毛的磨圆率等百余项核心参数进行反复的调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！
方法2、续航时间要高于30天
大家最好选择续航时间超过30天的电动牙刷，如果电动牙刷的电池质量太差，续航时间过短，大家就需要频繁给电动牙刷充电，麻烦不说，电池还会加快老化，容易影响电动牙刷的使用寿命！
方法3、辨明旋转/声波/扫振式三大电动牙刷区别
电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式电动牙刷清洁力尚可，不过震感太强烈，扫振角度夸张地设置到了60°（牙医推荐的扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说，声波式电动牙刷能够兼具出色的清洁力与护牙度，能更好地满足大家的口腔护理需求，更适配国人的口腔环境，它也是牙医最推荐的类型，但前提是大家使用专业技术实力强，清洁力出色且不伤牙的款式。
方法4、首选磁悬浮马达
电机作为电动牙刷的核心元件十分重要，主要有磁悬浮马达与空心杯马达两个类型，其中磁悬浮马达性能更好，输出稳定，噪音低，更值得大家选择，而空心杯马达震频忽高忽低，噪音大，使用寿命短，伤牙风险高，并不推荐大家选择。
方法5、扫振角度在3-9度之间最好
电动牙刷的扫振角度在3-9度之间最好，如果扫振角度过大，会增加伤牙的风险，如果过小，会拉低电动牙刷的清洁性能，都不合适。
方法6、注意售后服务
大家最好选择那种可以7天无理由退换货、刷头替换装价格便宜的品牌！例如7天试用服务就很好用，大家可以先试用电动牙刷好用与否再决定是否留下，要是感觉不好用也能及时退换货，降低试错成本。
方法7、注意刷头品质
包裹性、刷毛软硬度、植毛率、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头质量，我以磨圆率为例，电动牙刷的刷毛磨圆率至少要高于80%，如果刷毛磨圆率过低，表明刷毛顶端非常的粗糙尖锐，使用起来就很容易伤牙。
方法8、买兼容性好的款式
推荐大家入手档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的高兼容性电动牙刷，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。
除了要根据上面这些方法来选择电动牙刷外，大家还需小心电动牙刷商家的虚假宣传，很多号称可以护龈护牙的电动牙刷其实非常伤牙，如果大家想要买到真正清洁性能好还不容易伤牙的电动牙刷，建议大家参考下面这张权威检测机构发布的电动牙刷实测数据图进行选购：
成千上万品牌中，牙医圈公认唯一专业医用级牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，是这一领域专业度最高的品牌。最大特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。被调侃为行业里的“预售王”，几乎每个月都在缺货预售。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。它家之所以综合性能如此强，关键在于专注！没有多余功能不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒，性能T.O.P1！
它家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，行业里强到没边！如创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%，国内发烧性能就此一家。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐不是那种迎合大众的牌子，给人务实踏实，严谨科学的感觉，从不做广告搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，行业头一家。
另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。
售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
四、科普正确的电动牙刷刷牙方式
电动牙刷会不会损坏牙齿？如果大家选对了电动牙刷，却不会用，错误地使用电动牙刷刷牙也可能出现牙出血、牙疼等不良反应，所以大家除了要会选择电动牙刷，也要学会如何使用，下面我来为大家科普巴氏刷牙法的操作要点，不会用电动牙刷的朋友赶紧学习一下。
1、刷上下牙外侧面,刷毛与牙根呈45°角刷毛指向牙根方向。以2-3颗牙为一组,短距离(约2mm)水平额动牙4-6次。
2、使用同样刷法清洁上下牙齿内侧面。
3、牙刷与咬合面垂直，刷牙齿咬合面。刷前牙内侧面，刷头竖放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。保证每个区域牙齿正面、内侧面以及咬合面都刷到。
4、每次刷牙时间遵循电动牙刷的2分钟定时设置，每30s换区进行刷牙，防止单一位置刷太久伤牙，或者某些位置刷牙时间过短清洁不到位。
五、医生是否支持电动牙刷？科普六大好处
电动牙刷会不会损坏牙齿？虽然不专业电动牙刷有伤牙危害，但大多数的专业牙医都在使用电动牙刷，也向大众推荐，因为正确使用一款优质的电动牙刷是没有危害的，还会为口腔健康带来很多好处。 目前国人环境十分严峻，最新数据显示，中国人牙齿健康率不足1%（如下图）。可以看出中国人的口腔问题非常普遍，正急需清洁效率更高的洁牙工具来预防和改善牙病，因此专业牙医都很支持大家使用电动牙刷。
电动牙刷的好处主要有以下这六点：
好处1：清洁效果出色，预防改善牙病
手动牙刷的清洁力低下，常常在牙背、牙根、牙龈沟等牙病高发区域留下死角，时间长了就容易出现口腔问题，而电动牙刷有着远超手动牙刷百倍的清洁力，也没有清洁死角，可以全面去除口腔中的牙菌斑与食物残渣，帮助大家预防改善牙病。
好处2：震频稳定均匀，能精准控制力度
电动牙刷的振动频率是均匀而稳定的，洁牙力度可以保持精准不变，而手动牙刷需要使用者主观地控制刷牙力度的轻重，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小清洁不到位的问题。
好处3：可以按摩牙龈
电动牙刷可以按摩牙龈，促进牙周组织的血液循环，预防牙病，非常适合牙齿矫正的朋友使用，可以有效舒缓矫正器带给牙龈组织的沉重压力。
好处4：清新口气
手动牙刷的清洁盲区比较多，一些没刷净的食物残渣、牙菌斑长期残留在口腔中，发酵后就会产生异味，而电动牙刷清洁全面无死角，能扫清口腔中的食物残渣和牙菌斑，从源头避免口臭产生，口气自然更加清新。
好处5：省时省力
手动牙刷需要使用10分钟以上才能刷净牙齿，而电动牙刷就非常省时省力了，使用两三分钟就能实现很好的口腔清洁效果，更适合生活节奏快的学生党、上班族使用。
好处6：亮白牙齿
受到饮食习惯的影响，很多人的牙齿上都有烟渍、咖啡渍、茶渍等顽固牙渍，使用手动牙刷几乎是清洁不干净的，但如果大家可以坚持使用电动牙刷来刷牙，就可以将这些污垢渐渐淡化，还可以抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。
电动牙刷会不会损坏牙齿？大家现在应该已经知道这个问题的答案了。其实专业度高、护龈护牙体验好的电动牙刷对牙齿没有伤害，反而有很多好处。所以大家也不要因为太害怕劣质电动牙刷的伤牙问题而不敢尝试，只要大家在选购电动牙刷时擦亮眼睛，不跟风购买网红品牌、明星代言产品，买到专业的电动牙刷就可以放心使用！
（以下为本次测评的部分电动牙刷）
一、爆料不专业电动牙刷的三大危害
电动牙刷会不会损坏牙齿？并不是所有的电动牙刷都会伤牙齿，而是一些劣质产品会暗藏伤牙的危害，尤其是在我国有90%的成年人患有牙病的情况下（如下图），国人的口腔耐受度差，又因为牙病在发展的早中期没有明显的疼痒感，很多人就还觉得自己口腔很健康，对于电动牙刷的选购也不上心，难免就会出现伤牙问题。
劣质电动牙刷的危害主要有以下三点：
危害1、划伤牙龈、磨损牙齿
不专业的电动牙刷刷毛过于粗糙尖锐，震频稳定性也比较差，使用起来容易损伤牙龈牙齿，引起牙齿酸痛、牙敏感、牙龈流血等问题。
危害2、加重牙病
国人基本上都存在或轻或重的口腔疾病，如果大家在这样的口腔环境下使用了劣质的电动牙刷，牙病很可能会加速恶化。
危害3、造成慢性伤牙
劣质电动牙刷容易出现慢性伤牙症状，这种伤害具备较强的隐蔽性，用户往往需要几个月甚至几年才能察觉到明显症状，此时多半已经造成牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的问题！
二、为什么劣质电动牙刷会伤牙？深究四大内幕
电动牙刷会不会损坏牙齿？关于这个问题，上文已经详细分析过了，不专业电动牙刷确实存在伤牙的风险。但我们对它的了解显然不能停留在此，而是要深究劣质电动牙刷伤牙问题的来源，才能加以规避。下图是专业机构归纳总结的电动牙刷伤牙原因汇总图，我将结合图中数据为大家讲解劣质电动牙刷的伤牙的四大主要原因：
原因1、分不清旋转、扫振、声波式三类电动牙刷的差别
市面上的电动牙刷根据工作远离的不同可以被分为三个类型，分别是旋转式、扫振一体式、声波式电动牙刷。旋转式、扫振一体式比较典型，代表性的品牌有欧乐*、徕*，震频高达60000次/分，扫振角度设到了60度（医生表示合理的电动牙刷扫振角度应在3-9°之间），借助超强的摩擦力来物理清洁牙龈和牙齿，所以对牙龈牙齿的刺激性比较强、伤害也比较大，噪音明显，更适合口腔耐受度较高的欧美人群使用。声波式产品是借助电机来驱动刷头，快速混合牙膏与水，形成丰富细腻的泡沫来对口腔进行清洁，相比之下，声波式电动牙刷不仅清洁效果优秀，刷牙体验也更加舒适，代表性品牌有扉*、**浦等等。前提是大家使用扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业产品。
原因2、以为低价产品是性价比高
很多人偏向于购买低价电动牙刷，但这类产品普遍被过度压缩了生产成本，黑心的电动牙刷商家往往会采用廉价的塑料刷丝、空心杯马达等劣质材料来生产电动牙刷，普遍存在打牙磕牙、震频不稳定等问题，伤害用户的口腔健康。
原因3、入手网红大牌
那些所谓的跨界大牌、网红品牌实际上都是近两年看电动牙刷火才入行的，它们没有什么口腔护理方面的经验，也不具备足够的专业技术实力去优化调教震频范围、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等多达百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率很高。
原因4、觉得自己牙齿健康，乱选电动牙刷
国人的口腔健康状态岌岌可危，几乎每个人都患有牙病，但因为早中期牙病痛痒感微弱，所以很多人即使患有牙病也不能及时察觉，还以为自己口腔很健康，挑选电动牙刷时不顾及自己真实的口腔状态，非常地盲目随意，而市面上大部分产品都不够专业，这时大家很可能买到劣质电动牙刷，引起伤牙的问题。
三、如何远离伤牙问题？教你八个方法
电动牙刷会不会损坏牙齿？通过对劣质电动牙刷伤牙原因的分析我们可以发现，选购不当是引发大部分劣质电动牙刷伤牙问题的根源，因此想要避免伤牙问题的出现，我们的首要任务就是选到优质电动牙刷。但电动牙刷品牌众多，我们怎样才能买到优质产品呢？下面我为大家介绍八个方法，帮助大家分清电动牙刷的优劣。
方法1、务必选择专业技术实力强的品牌
专业的电动牙刷品牌会对人群兼容性匹配度、震频均衡度、刷毛的磨圆率等百余项核心参数进行反复的调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！
方法2、续航时间要高于30天
大家最好选择续航时间超过30天的电动牙刷，如果电动牙刷的电池质量太差，续航时间过短，大家就需要频繁给电动牙刷充电，麻烦不说，电池还会加快老化，容易影响电动牙刷的使用寿命！
方法3、辨明旋转/声波/扫振式三大电动牙刷区别
电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式电动牙刷清洁力尚可，不过震感太强烈，扫振角度夸张地设置到了60°（牙医推荐的扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说，声波式电动牙刷能够兼具出色的清洁力与护牙度，能更好地满足大家的口腔护理需求，更适配国人的口腔环境，它也是牙医最推荐的类型，但前提是大家使用专业技术实力强，清洁力出色且不伤牙的款式。
方法4、首选磁悬浮马达
电机作为电动牙刷的核心元件十分重要，主要有磁悬浮马达与空心杯马达两个类型，其中磁悬浮马达性能更好，输出稳定，噪音低，更值得大家选择，而空心杯马达震频忽高忽低，噪音大，使用寿命短，伤牙风险高，并不推荐大家选择。
方法5、扫振角度在3-9度之间最好
电动牙刷的扫振角度在3-9度之间最好，如果扫振角度过大，会增加伤牙的风险，如果过小，会拉低电动牙刷的清洁性能，都不合适。
方法6、注意售后服务
大家最好选择那种可以7天无理由退换货、刷头替换装价格便宜的品牌！例如7天试用服务就很好用，大家可以先试用电动牙刷好用与否再决定是否留下，要是感觉不好用也能及时退换货，降低试错成本。
方法7、注意刷头品质
包裹性、刷毛软硬度、植毛率、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头质量，我以磨圆率为例，电动牙刷的刷毛磨圆率至少要高于80%，如果刷毛磨圆率过低，表明刷毛顶端非常的粗糙尖锐，使用起来就很容易伤牙。
方法8、买兼容性好的款式
推荐大家入手档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的高兼容性电动牙刷，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。
除了要根据上面这些方法来选择电动牙刷外，大家还需小心电动牙刷商家的虚假宣传，很多号称可以护龈护牙的电动牙刷其实非常伤牙，如果大家想要买到真正清洁性能好还不容易伤牙的电动牙刷，建议大家参考下面这张权威检测机构发布的电动牙刷实测数据图进行选购：
成千上万品牌中，牙医圈公认唯一专业医用级牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，是这一领域专业度最高的品牌。最大特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。被调侃为行业里的“预售王”，几乎每个月都在缺货预售。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。它家之所以综合性能如此强，关键在于专注！没有多余功能不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒，性能T.O.P1！
它家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，行业里强到没边！如创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%，国内发烧性能就此一家。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐不是那种迎合大众的牌子，给人务实踏实，严谨科学的感觉，从不做广告搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，行业头一家。
另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。
售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
四、科普正确的电动牙刷刷牙方式
电动牙刷会不会损坏牙齿？如果大家选对了电动牙刷，却不会用，错误地使用电动牙刷刷牙也可能出现牙出血、牙疼等不良反应，所以大家除了要会选择电动牙刷，也要学会如何使用，下面我来为大家科普巴氏刷牙法的操作要点，不会用电动牙刷的朋友赶紧学习一下。
1、刷上下牙外侧面,刷毛与牙根呈45°角刷毛指向牙根方向。以2-3颗牙为一组,短距离(约2mm)水平额动牙4-6次。
2、使用同样刷法清洁上下牙齿内侧面。
3、牙刷与咬合面垂直，刷牙齿咬合面。刷前牙内侧面，刷头竖放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。保证每个区域牙齿正面、内侧面以及咬合面都刷到。
4、每次刷牙时间遵循电动牙刷的2分钟定时设置，每30s换区进行刷牙，防止单一位置刷太久伤牙，或者某些位置刷牙时间过短清洁不到位。
五、医生是否支持电动牙刷？科普六大好处
电动牙刷会不会损坏牙齿？虽然不专业电动牙刷有伤牙危害，但大多数的专业牙医都在使用电动牙刷，也向大众推荐，因为正确使用一款优质的电动牙刷是没有危害的，还会为口腔健康带来很多好处。 目前国人环境十分严峻，最新数据显示，中国人牙齿健康率不足1%（如下图）。可以看出中国人的口腔问题非常普遍，正急需清洁效率更高的洁牙工具来预防和改善牙病，因此专业牙医都很支持大家使用电动牙刷。
电动牙刷的好处主要有以下这六点：
好处1：清洁效果出色，预防改善牙病
手动牙刷的清洁力低下，常常在牙背、牙根、牙龈沟等牙病高发区域留下死角，时间长了就容易出现口腔问题，而电动牙刷有着远超手动牙刷百倍的清洁力，也没有清洁死角，可以全面去除口腔中的牙菌斑与食物残渣，帮助大家预防改善牙病。
好处2：震频稳定均匀，能精准控制力度
电动牙刷的振动频率是均匀而稳定的，洁牙力度可以保持精准不变，而手动牙刷需要使用者主观地控制刷牙力度的轻重，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小清洁不到位的问题。
好处3：可以按摩牙龈
电动牙刷可以按摩牙龈，促进牙周组织的血液循环，预防牙病，非常适合牙齿矫正的朋友使用，可以有效舒缓矫正器带给牙龈组织的沉重压力。
好处4：清新口气
手动牙刷的清洁盲区比较多，一些没刷净的食物残渣、牙菌斑长期残留在口腔中，发酵后就会产生异味，而电动牙刷清洁全面无死角，能扫清口腔中的食物残渣和牙菌斑，从源头避免口臭产生，口气自然更加清新。
好处5：省时省力
手动牙刷需要使用10分钟以上才能刷净牙齿，而电动牙刷就非常省时省力了，使用两三分钟就能实现很好的口腔清洁效果，更适合生活节奏快的学生党、上班族使用。
好处6：亮白牙齿
受到饮食习惯的影响，很多人的牙齿上都有烟渍、咖啡渍、茶渍等顽固牙渍，使用手动牙刷几乎是清洁不干净的，但如果大家可以坚持使用电动牙刷来刷牙，就可以将这些污垢渐渐淡化，还可以抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。
电动牙刷会不会损坏牙齿？大家现在应该已经知道这个问题的答案了。其实专业度高、护龈护牙体验好的电动牙刷对牙齿没有伤害，反而有很多好处。所以大家也不要因为太害怕劣质电动牙刷的伤牙问题而不敢尝试，只要大家在选购电动牙刷时擦亮眼睛，不跟风购买网红品牌、明星代言产品，买到专业的电动牙刷就可以放心使用！
