正常生活中，经常会遇到一些胸痛的患者，究其原因，其实都是肋软骨炎惹的祸，虽然肋软骨炎是一种小病，但因为疼痛严重影响了人们的生活及睡眠质量，苦不堪言。 肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占到门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。

肋软骨炎的治疗：
肋软骨炎一般只作对症治疗，具体包括以下几点：
1、在炎症的急性期，一定要注意制动休息，并且做好保暖。如果比较疼痛，可以局部外敷（济愈堂肋软顺古安玉贴）患者可自行操作，简单便捷而不影响正常的工作生活；毫无痛苦，让患者可以轻松面对治疗，不必顾虑治疗的疼痛感和副作用等，逃宝天锚经东和拼夕夕都友。
2、可以外敷的同时口服消炎、止痛、消肿的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。
3、可以在疼痛的部位，外用具有消炎止痛、活血化瘀、祛风除湿作用的膏药，其中比较常用的口碑最有效的是济愈堂·肋软顺古安玉贴，也是目前肋软骨炎患者普遍的选择。
预防措施：
1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疫苗。
2、日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。
3、劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

肋软骨炎的饮食规则：
多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。