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大佬们，喝黑咖啡或者喝茶有利于减脂吗

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如题，太胖了现在，穿着鞋才刚刚一米七，体重都260斤了。。看网上说喝黑咖啡有利于减脂，我现在喝茶，喝茶和喝黑咖啡，哪个更有利于减肥呢，，谢谢
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-04-17 07:59回复
    求助
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-04-17 07:59
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      不如不喝，管住嘴比啥都有用
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-04-17 08:07
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        你需要少吃了，喝不喝倒是没什么关系
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-04-17 08:16
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          我也喝茶，我觉得黑咖啡太贵，哈哈
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-04-17 08:16
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            少吃
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-04-17 08:55
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              老实说，喝茶喝咖啡都是聊胜于无，意思意思，真要减肥减脂还是得控制饮食然后辅以运动
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2024-04-17 09:51
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                靠吃喝不能减肥，要靠少吃少喝减肥
                IP属地:河南8楼2024-04-17 09:53
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                  以我两个月减30斤的经验告诉你，戒掉宵夜饮料和零食就能减肥，减到减不动了再控制饮食加运动，靠吃什么或者喝什么减肥的都不靠谱
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-04-17 09:58
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                    不管是饭前吃还是饭后吃，都不能减脂。吃一口就多一口，不如不吃
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-04-17 11:01
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