回复：八部金刚功每日打卡贴_八部金刚功吧

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端93楼2024-07-13 00:24

第95天，早上金5

IP属地:四川

来自Android客户端94楼2024-07-13 11:08

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第96天，早上金5，晚上长寿功

IP属地:四川

来自Android客户端95楼2024-07-14 23:13

坚持不懈

IP属地:福建

来自Android客户端96楼2024-07-15 05:39

第97天，早上金5，，晚上长寿功，夏天晚上练功真是热

IP属地:四川

来自Android客户端97楼2024-07-16 00:19

第98天，早上金5

IP属地:四川

来自Android客户端98楼2024-07-16 09:41

第99天，早上金5

IP属地:四川

来自Android客户端99楼2024-07-17 10:23

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第100天，早上金5，没用口令，但是心里一直在计数着

IP属地:四川

来自Android客户端100楼2024-07-18 07:31

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第101天早上金5

IP属地:四川

来自Android客户端101楼2024-07-19 08:14

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第102天晚上金5

IP属地:四川

来自Android客户端102楼2024-07-21 00:09

第103天，早上金5

IP属地:四川

来自Android客户端103楼2024-07-22 00:13

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第104天，早上金5，晚上长寿功。

IP属地:四川

来自Android客户端104楼2024-07-23 23:11

金5是不是遍数太少，不要刻意数遍数，按正速度练，注意一下时间就行了，比如一般保证每天13分钟或十七八分钟或20分钟都行。

IP属地:山东

来自Android客户端105楼2024-07-24 12:43

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第105天，早上金5，晚上长寿功

IP属地:四川

来自Android客户端106楼2024-07-24 23:20

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第106天，早上金5，昨晚突然发现臀部神经有点痛，可能是腰椎间盘突出有点复发了，不知道是练功引起的还是坐久了。练这么久一直没问题，今天早上练第7部左边时有点痛，右边没问题，第6部左右扭转没多大异常

IP属地:四川

来自Android客户端107楼2024-07-26 07:19

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